Pregled
Odkar ste otrok, ste opozorili, da so sladke pijače lahko slabe za vaše zobe. Toda veliko mladih ljudi z goro rosnih ust ugotovi, kako resnična so ta opozorila.
Ustnica Mountain Dew se nanaša na zobno gnilobo, ki spremlja pogosto uživanje brezalkoholnih pijač (pop soda), zlasti - kot ste morda uganili - Mountain Dew.
Pojav je pogost v regiji Appalachian v Združenih državah Amerike, kjer 98 odstotkov ljudi pade zobno gnilobo, preden je star 44 let.
Toda kako se zgodi ta razširjena zobna drama in kaj lahko storite, da zobje ostanejo zdravi?
Slike ustja Mountain Rosa
Kako soda poškoduje vaše zobe
Številne študije so povezale velik vnos gaziranih brezalkoholnih pijač, kot je Mountain Dew, s povečano erozijo zob.
Gazirane brezalkoholne pijače so slabe za vaše zobe. Tako enostavno kot to. A razlogi niso tako preprosti.
Kombinacija sladkorja, karbonacije in kislin v pijačah je zaslužna za poškodbe zob.
Sladkor, karbonacija in kisline oslabijo zobno sklenino, zaščitno prevleko na vaših zobeh. Spodbujajo tudi rast bakterij v ustih. Brez emajla, ki ščiti vaše zobe, lahko te bakterije naredijo znatno škodo.
Gorska rosa usta je pojav, ki je strogo povezan z zelenkasto brezalkoholno pijačo Mountain Dew. Ta soda ima približno 11 čajnih žličk sladkorja na obroke 12 tekočin (360 ml) - več kot Coca-Cola ali Pepsi.
Mountain Dew vsebuje tudi citronsko kislino, sestavino, ki se pogosto uporablja v hrani in pijačah z okusom limonine ali limete. Strokovnjaki pravijo, da ta kisla sestavina pijači doda še en sloj nevarnosti.
Kako pogosta je?
Težko je povedati, kako pogosta so gobarska rosa, vendar vemo, da je poraba brezalkoholnih pijač ves čas visoka. Industrija brezalkoholnih pijač je milijarda dolarjev na leto, mnogi Američani pa v enem dnevu porabijo več brezalkoholnih pijač.
Na nekaterih območjih države je ta stopnja višja. Strokovnjaki za goro rosnih ust kažejo, da so Američani v Appalachiji še posebej ranljivi, saj imajo večjo verjetnost, da živijo v revščini, imajo manjši dostop do kakovostne zobozdravstvene oskrbe in se preprosto ne zavedajo škode, ki jo povzročajo zobom. Konec koncev je soda cenejša od mleka in ne gre slabo.
Nekateri raziskovalci ocenjujejo, da približno 98 odstotkov ljudi, ki živijo v Appalachian regiji, prizadene zobno gnilobo do starosti 44 let, približno polovica pa jih diagnosticira parodontalno bolezen.
Ni nenavadno, da v tej regiji države mlade matere postavljajo Mountain Dew v stekleničke za dojenčke ali mlade odrasle z gnilo zobmi.
Kakšne so rešitve?
Eden preprostih načinov, kako se izogniti ustju Mountain Dew, je zmanjšanje ali prenehanje pitja Mountain Dew in drugih brezalkoholnih pijač. Če pa navade preprosto ne morete zavreči, obstajajo drugi načini za zmanjšanje tveganja.
Piti vodo. Strokovnjaki pravijo, da srkanje teh pijač čez dan pomeni nevarnost. Umiva zobe v stalnem toku škodljivih kislin in sladkorjev. Pitje čiste vode po tem in uporaba vode kot vod za usta lahko pomagata zmanjšati kislost.
Obiščite zobozdravnika. Pomembna je tudi pravilna nega zob. Z rednimi obiski zobozdravnika lahko opazimo votline in poškodbe, preden napreduje do vidne gnilobe zob.
Počakajte, preden ščetkate. Ena študija kaže, da ščetkanje takoj po pitju sode lahko povzroči še večjo škodo, saj je sklenina ranljiva v trenutkih, takoj ko jo izpostavite kislinam. Raziskovalci predlagajo, da počakate vsaj 1 uro po pitju sode, preden si umijete zobe.
V večjem obsegu so strokovnjaki predlagali obdavčitev sode, zaradi česar ne bi bili na voljo za nakup žigov za živila in povečali izobraževanje za ogroženo prebivalstvo.
