Nekatera zdravila in dodatki lahko vplivajo na učinkovitost kontracepcijskih tablet in obratno. Hranite branje, če želite izvedeti, ali dodatki biotina ob sočasni uporabi škodljivo vplivajo na nadzor rojstva.
Kako delujejo kontracepcijske tablete
Kontracepcijske tablete spremenijo raven hormonov, da preprečijo izpust jajčeca iz jajčnika ali ovulacijo. Tablete vplivajo tudi na sluznico materničnega vratu in tako spermi otežujejo pot do jajčeca zaradi morebitne oploditve.
Kombinirane tablete so najpogostejša oblika kontracepcijskih tablet. Te tablete vsebujejo sintetične oblike dveh hormonov, ki se naravno proizvajajo v jajčnikih, progestin in estrogen. Kombinirane tablete se jemljejo tri tedne in en teden.
Vsako pakiranje vsebuje 21 tablet, ki vsebujejo hormone, in jih je treba jemati enkrat na dan 21 dni. V vaši embalaži lahko je tudi sedem placebo tablet. Ti placebi ne vsebujejo hormonov in naj bi vam pomagali pri vsakodnevnem uživanju tablet.
Nekatere kontracepcijske tablete vsebujejo le progestin. Te tablete, ki so samo za progestin, se imenujejo mini tablete. Mini tablete se jemljejo enkrat na dan 28 dni. Če jemljete mini tablete, ni tedna ali tedna placebo tablet.
Kontracepcijske tablete so do 99 odstotkov učinkovite pri preprečevanju nosečnosti, če jih jemljemo po navodilih. To pomeni, da tablete jemljete vsak dan istočasno, ne da bi nikoli izpustili tabletko, kar velja za popolno uporabo.
Večina žensk jemlje tablete z rahlo nepravilnostjo. To pomeni, da lahko izpustite odmerek ali jemljete tabletko ob drugem času. Temu rečemo tipična uporaba. Če jemljemo ob običajni uporabi, so kontracepcijske tablete 91-odstotno učinkovite.
Kaj je biotin?
Biotin je v vodi topen vitamin B skupine. Ta vitamin pomaga telesu pri presnovi ogljikovih hidratov, maščob in drugih snovi. Prav tako je mišljeno, da spodbuja močne lase in nohte. Biotin lahko jemljemo kot dopolnilo ali ga najdemo v določenih živilih.
Viri biotina v hrani vključujejo:
- pivovarski kvas
- kuhana jajca
- sardine
- oreški, kot so arašidi, orehi, olupki in mandlji
- orehova masla
- soje
- stročnice
- polnozrnata
- banane
- gobe
Uporaba biotina ni dobro raziskana. Čeprav ni zadostnih dokazov, ki bi potrdili kakršne koli zdravilne lastnosti, nekateri ljudje verjamejo, da biotin:
- zdravi izpadanje las s spodbujanjem rasti las
- zdravi diabetes z zniževanjem krvnega sladkorja, če ga jemljemo skupaj z drugimi dodatki
- neguje krhke nohte s povečanjem stopnje debeline nohtov
Pri jemanju biotina se morate zavedati več interakcij z zdravili, vendar kontracepcijske tablete niso ena izmed njih. Za biotin ni bilo dokazano, da bi lahko spremenil učinkovitost zatiranja ali opozoril na dodatne stranske učinke.
Neželeni učinki se lahko povečajo, če biotin jemljete z zdravili, ki jih jetra spremenijo. Ti lahko vključujejo:
- klozapin (Clozaril)
- ciklobenzaprin (Flexeril)
- fluvoksamin (Luvox)
- propranolol (inderal)
- takrin
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramin (tofranil)
Jemanje alfa-lipoinske kisline ali vitamina B-5 (pantotenska kislina) z biotinom lahko vpliva na absorpcijo.
Kateri so stranski učinki obvladovanja rojstev?
Stranski učinki kontracepcijskih tablet so običajno blagi. Sem lahko spadajo:
- nihanje razpoloženja
- spremembe v menstrualnem ciklu
- povečana krvavitev
- slabost
- migrene
- nežne prsi
- povečanje telesne mase
Resnejši stranski učinki so pogosto znak osnovnega stanja. Ti neželeni učinki lahko vključujejo:
- krvni strdki
- srčni infarkt
- visok krvni pritisk
- kap
Tveganje za resne neželene učinke je večje, če:
- dima
- imajo v anamnezi visok krvni tlak
- imajo motnje strjevanja
- imajo slab holesterol
Če zmanjšate tveganje, lahko nadzor nad vašim splošnim zdravjem opustite kajenje, če kadite, jeste zdravo prehrano in shujšate, če imate prekomerno telesno težo.
Bi morali jemati biotin z kontracepcijskimi tabletami?
Morda ste že slišali, da vitaminov skupine B ne morete jemati z kontracepcijskimi tabletami. Res je, da lahko jemanje kontracepcijskih tablet povzroči pomanjkanje vitamina B-6, B-12 in vitamina B-9 (folne kisline). Vendar pa ni nobenih znanstvenih raziskav, da jemanje biotina, ki je vitamin B-7, s kontracepcijskimi tabletami, ki povzročajo težave.
Na splošno je priporočljivo, da moški in ženske, stare od 19 do 50 let, dobijo 1,3 miligrama vitamina B-6 na dan. Moški in ženske, starejši od 14 let, bi morali dnevno dobiti 400 mikrogramov folata in 2,4 mikrograma vitamina B-12. V primeru pomanjkanja ali če ste noseči ali dojite, bodo morda zneski višji.
Priporočena dnevna količina biotina za moške in ženske, stare 19 let, je 30 mikrogramov dnevno.
Po podatkih Inštituta Linus Pauling je pomanjkanje biotina redko. Simptomi lahko vključujejo:
- luskast izpuščaj na očeh, nosu, ustih in genitalijah
- izguba las
- depresija
- letargija
- halucinacije
- napadi
- otrplost in mravljinčenje okončin
- ataksija ali pomanjkanje koordinacije
Kajenje, dedne motnje in nosečnost so bili povezani s pomanjkanjem biotina, vendar ni nobenih nadzorovanih raziskav, ki bi pomanjkanje biotina povezale z kontracepcijskimi tabletami.
Odločanje, kateri nadzor rojstva je pravi za vas
Kontracepcijske tablete so le ena od mnogih možnosti zatiranja rojstev. Nehormonske možnosti lahko vključujejo nekatere intrauterine pripomočke, diafragme in kondome.
Odločitev, katera možnost je prava za vas, je osebna izbira, zdravnik pa je najboljša oseba, ki se bo posvetovala z vprašanji in pomisleki. Healthfinder.gov priporoča, da upoštevate več dejavnikov:
- Ali nameravate imeti otroke? Če je tako, kdaj?
- Imate kakšno zdravstveno stanje?
- Kako pogosto seksate?
- Imate več spolnih partnerjev?
- Kateri so stranski učinki zatiranja rojstev?
- Ali vas kontrola rojstev ščiti pred virusom HIV ali spolno prenosljivimi boleznimi?
- Si lahko privoščite nadzor nad rojstvom ali ga bo kril zavarovanje?
Odgovori na ta vprašanja vam bodo morda pomagali omejiti izbiro zatiranja.
Kateri nadzor rojstva je pravi za vas?
Odvzem
Ni dokazov, ki bi nakazovali, da jemanje biotina vpliva na kontracepcijske tablete. Kljub temu lahko kontracepcijske tablete izničijo raven nekaterih drugih vitaminov, mineralov in hranilnih snovi skupine B. Uživanje uravnotežene prehrane, bogate s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami, vendar morda ne bo dovolj, da nadomestite kakršen koli primanjkljaj. Če jemljete kontracepcijske tablete, se posvetujte s svojim zdravnikom o jemanju multivitamina ali vitamina skupine B.
