Kaj so sulfati?
Sulfat je sol, ki nastane, ko žveplova kislina reagira z drugo kemikalijo. To je širši izraz za druge kemikalije na osnovi sintetičnih sulfatov, ki vas morda zaskrbijo, na primer natrijev lavril sulfat (SLS) in natrijev lauret sulfat (SLES). Te spojine se pridobivajo iz virov nafte in rastlin, kot sta kokosovo in palmovo olje. Večinoma jih najdete v izdelkih za čiščenje in osebno nego.
Glavna uporaba SLS in SLES v izdelkih je ustvarjanje pulti, ki daje močnejši vtis moči čiščenja. Medtem ko sulfati za vas niso "slabi", se za to skupno sestavino skriva veliko polemike.
Preberite nadaljevanje dejstev in se odločite, ali ne smete uživati sulfata.
Ali obstajajo nevarnosti, da bi sulfat?
Sulfati, pridobljeni iz nafte, so zaradi svojega izvora pogosto sporni. Največji pomislek so dolgoročni stranski učinki proizvodnje sulfata. Naftni derivati so povezani s podnebnimi spremembami, onesnaževanjem in toplogrednimi plini. Sulfate lahko najdemo tudi v nekaterih rastlinskih izdelkih.
Sulfate skrbi
- Zdravje: SLS in SLES lahko dražijo oči, kožo in pljuča, zlasti pri dolgotrajni uporabi. SLES je lahko okužen tudi s snovjo, imenovano 1,4-dioksan, za katero je znano, da povzroča raka pri laboratorijskih živalih. Ta kontaminacija se pojavi med proizvodnim postopkom.
- Okolje: Palmovo olje je sporno zaradi uničenja tropskih deževnih gozdov za nasade palm. Izdelki s sulfati, ki se izpirajo v odtok, so lahko strupeni tudi za vodne živali. Veliko ljudi in proizvajalcev se odloči za okolju bolj prijazne alternative.
- Testiranje na živalih: Številni izdelki s sulfati se testirajo na živalih za merjenje stopnje draženja na koži, pljučih in očeh ljudi. Zaradi tega mnogi nasprotujejo uporabi potrošniških izdelkov, ki vsebujejo SLS in SLES.
Kje najdemo sulfate?
Sestavine SLS in SLES najpogosteje najdemo v osebnih izdelkih in čistilih, kot so:
- tekoče milo
- šamponi
- detergenti za perilo
- detergenti za posodo
- zobna pasta
- kopalne bombe
Količina SLS in SLES v izdelku je odvisna od proizvajalca. Lahko sega od majhnih količin do skoraj 50 odstotkov izdelka.
Nekateri sulfati se pojavljajo v naravi in jih najdemo v vodi. Skupaj z drugimi solmi in minerali pomagajo izboljšati okus pitne vode. Druge najdemo v gnojilih, fungicidih in pesticidih.
Več o SLS »
Ali so sulfati varni?
Ni neposrednih dokazov, ki bi povezali SLS in SLES z vprašanji raka, neplodnosti ali razvoja. Te kemikalije se lahko ob dolgotrajni uporabi v telesu počasi kopičijo, vendar so količine majhne.
Največje tveganje za uporabo izdelkov s SLS in SLES je draženje oči, kože, ust in pljuč. Za ljudi z občutljivo kožo lahko sulfati zamašijo pore in povzročijo akne.
Številni izdelki imajo v svoji formulaciji nižjo koncentracijo SLS ali SLES. Toda dlje časa izdelki ostanejo v stiku s kožo ali očmi, večje je tveganje za draženje. Izpiranje izdelka takoj po uporabi zmanjša tveganje za draženje.
| Izdelek | Povprečna koncentracija SLS |
| čistilec za kožo | 1 odstotek |
| mazivo za topne tablete in kapsule | 0,5 do 2 odstotka |
| zobna pasta | 1 do 2 odstotka |
| šamponi | 10 do 25 odstotkov |
Koncentracija SLS v čistilih je lahko višja. Tako kot pri mnogih čistilnih sredstvih lahko tudi dolgotrajna izpostavljenost in stik kože z visokimi koncentracijami povzroči draženje. Ne pozabite, da imajo okna odprta ali da imajo vir prezračevanja, da preprečite draženje pljuč.
Bi morali iti brez sulfata?
Odprava brez sulfata je odvisna od vaših skrbi. Če vas skrbi draženje kože in veste, da so vzroki sulfatni izdelki, lahko poiščete izdelke, ki vsebujejo sulfat ali ne vsebujejo SLS ali SLES v svojih sestavinah. Kako sulfat vpliva na vašo kožo, je lahko odvisno tudi od blagovne znamke in proizvajalca. Niso vsi viri enaki.
Naravne alternative vključujejo naslednje:
Za čiščenje kože in las: odločite se za trdna mila in šampone na osnovi olja, ne pa za tekoče. Nekateri izdelki, ki jih je treba upoštevati, vključujejo afriško črno milo in olja za čiščenje telesa. Koža in pena nista ključnega pomena za čiščenje kože ali las - izdelki, ki ne vsebujejo sulfatov, prav tako lahko opravijo svoje delo.
Za čistila: Čistilna sredstva lahko naredite z uporabo razredčenega belega kisa. Če se vam zdi kis neprijeten, poskusite z limoninim sokom. Dokler lahko med čiščenjem prezračujete prostor, ne sme biti draženja.
Če vas skrbi okolje in testiranje na živalih, vedite, da se pri proizvodnji SLES ne morete izogniti uporabi nafte. Izdelki, ki pravijo, da ne vsebujejo sulfatov, ne smejo nujno tudi brez nafte. Pa tudi rastlinski SLS morda ni etičen. Poiščite izdelke, ki imajo certificirano pošteno ali etično trgovino.
Spodnja črta
Sulfati so z leti razvili slab ugled zaradi svojega proizvodnega procesa in mita, da so rakotvorni. Največji neželeni učinki sulfatov so draženje, ki ga povzročajo očem, koži ali lasišču. Poskusite iti teden dni brez sulfata, da vidite, ali je za vas kaj pomembno. To lahko pomaga odpraviti sulfat kot vzrok za vaše draženje.
Na koncu dneva sulfati niso bistvenega pomena za vašo osebno nego ali čistila. Če vam ustreza, poskusite z izdelki brez sulfata.
