Robb Wolf je nekdanji raziskovalni biokemik, zdravstveni strokovnjak in avtor uspešnice New York Timesa "Paleo Solution" in na novo izdane "Wired to Eat."
Potem ko je prej služil kot urednik za revijo Prehrana in metabolizem ter Časopis za evolucijsko zdravje, Wolf ve, da zdrav življenjski slog pomeni razumevanje znanosti, ki stoji za hrano.
Medtem ko je veliko ljudi sprejelo paleo dieto za hujšanje, jo Wolf priporoča kot rešitev pri številnih vsakdanjih težavah. Toda kje začnete? Na srečo imamo Wolfove najljubše znamke in izdelke, tako da lahko začnete in vzdržujete paleo življenjski slog. Tu so njegovi najboljši izbranci in zakaj jih ima rad.
1. Dobra kuhinja
Rada bi videla, da vsi jedo doma pripravljene obroke, kaj pa, če boste potrebovali nekaj v ščepcu? Kaj pa, če ste pozabili prinesti dobro možnost za delo? Tukaj sija Dobra kuhinja. Ti ljudje dajejo 100-odstotno ekološko, celostno pridelano meso in zelenjavo ter jih združujejo v neverjetne sveže ali zamrznjene obroke.
2. uspeh na trgu
Kaj bi se zgodilo, če bi se Whole Foods in Costco zredili na divjanju in imeli otroka? Temu bi rekli, da je tržnica uspeha. Vse svoje zaupanja vredne sponke na policah, ki jih najdete pri Whole Foods, lahko naročite, od hrane do detergenta za pranje perila, vendar od 25 do 50 odstotkov na drobno.
3. Čajnik in ognjena kostna juha
Beljakovine so pomembne, vendar verjetno ljudje ne dobijo pravega ravnovesja aminokislin. Kostna juha ni samo okusna in ključna značilnost vsake dobro založene kuhinje, ampak vam lahko pomaga uravnotežiti aminokisline, ki so ključne za vaše zdravje. Osebno obožujem Kettle in Fire kostne juhe!
4. Primal Kuhinjske palice
Ponavadi težko trpim, da priporočam katero koli vrsto šankov, a ustanovitelj gibanja Primal Mark Sisson se je prehitel z novimi rešetkami Primal Kitchen. Vse od temne čokolade do makadamijevih oreškov so te palice z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in s kolagenom tako okusne kot zdrave.
5. Spanje reševanje
Kirk Parsley, dr. Med., Zdravilo Sleep Remedy vam lahko pomaga do najboljšega nočnega spanja. Dr. Parsley je bil mornariški SEAL, preden je postal zdravnik. Formulo je razvil v sodelovanju z aktivnimi osebami SEALS, ki imajo občutne težave s spanjem zaradi potovanja, stresa in številne druge dejavnike.
6. Suha kmečka vina
Dolgo sem prisegal na vino. Vedno se mi je zdelo, da moti moj spanec in me pustila, da sem "blag." Nato mi je prijatelj predlagal, naj poskusim Dry Farm Wines, ki ga pridelujejo predvsem v modi starih evropskih vinogradov. Njihova vina imajo malo sladkorja, okus so neverjetna in pogosto prihajajo iz vinogradov, ki so stari že sto let.
Ti izdelki so izbrani na podlagi kakovosti izdelkov, naštete so prednosti in slabosti vsakega, da boste lažje ugotovili, katera vam bo najbolj ustrezala. Robb Wolf sodeluje z nekaterimi podjetji, ki prodajajo te izdelke, kar pomeni, da bo Robb lahko prejel del prihodka, ko nekaj kupite s pomočjo zgornjih povezav.
Robb Wolf je avtor in paleo strokovnjak. Služi v upravnem odboru specialistične zdravstvene ambulante Reno v zvezni državi Nevada in je svetovalec programa za odpornost na mornarsko specialno vojno. Wolf je tudi nekdanji kalifornijski državni prvak v powerliftingu in ima status modrega pasu v brazilskem Jiu-Jitsu. Živi v Reno, Nevada, z ženo Nicki ter hčerkama Zoe in Sagan.
