Kaj so ohlapni stolčki?
Ohlapni blatu so gibanje črevesja, ki se zdi mehkejše kot običajno. Lahko so vodna, kašasto ali brez oblike. V nekaterih primerih imajo lahko močan ali moten vonj.
Za ohlapne blato je veliko možnih vzrokov. Pogosto se zgodijo po jedi, lahko pa se pojavijo tudi čez dan.
Simptomi ohlapne blatu
Pomembno je razumeti razliko med ohlapnim blato in drisko. Če imate drisko, boste imeli tudi ohlapen ali voden stolček. Če pa imate občasno stolček, to še ne pomeni, da imate drisko.
Da bi ohlapne blato lahko obravnavali kot drisko, se morajo pojaviti večkrat. Če imate ohlapne blato tri ali večkrat na dan, potem je driska.
Najpogostejši simptomi ohlapnega blata vključujejo:
- voden stolček
- mehki ali kašasto blato
- brezoblični stolčki
Imate lahko tudi druge prebavne simptome, vključno z:
- želodčni krči
- bolečine v trebuhu
- slabost
Kronični ohlapni blatu proti ohlapnim blatu po jedi
Po jedi lahko imate kronične ohlapne blato ali ohlapne blato. Pomembno je vedeti razliko med temi pogoji.
Ohlapen blato po jedi običajno ni dolgoročna težava in je lahko enkratni dogodek. Vendar pa je lahko kronični ohlapni blatu težava že tedne. Lahko ugotovite, ali imate kronične ohlapne blato, tako da spremljate, kako dolgo trajajo simptomi.
Ohlapni blati po jedi so lahko znak zastrupitve s hrano, laktozne intolerance ali okužb. Po jedi lahko imate tudi ohlapno blato, če jemljete preveč magnezija ali pijete preveč kave. Določena hrana, na primer začinjena ali mastna hrana, lahko ustvari tudi ohlapne blato.
Kronični ohlapni blatu ponavadi povzročajo druga zdravstvena stanja. Morda imate:
- sindrom razdražljivega črevesa
- Celiakija
- ulcerozni kolitis
- malabsorpcija žolčne kisline
- damping sindrom
Kaj povzroča ohlapne blato?
Veliko je možnih vzrokov za ohlapno blato.
Hrana in pijača
Nekatere pijače in hrana lahko povzročijo ohlapno blato. Kava je pogost vzrok, ker spodbuja črevesne mišice. Mastna in začinjena hrana je težava tudi za nekatere ljudi, saj lahko draži želodec. To lahko povzroči tudi ohlapne blato:
- alkohol
- fruktoza
- sladkorni alkoholi
Zastrupitev s hrano in okužbe
Virusi, bakterije ali paraziti lahko povzročijo zastrupitev s hrano. Ohlapni blatu so lahko posledica vnetja teh okužb. Imate lahko tudi druge simptome, kot so:
- slabost
- vročina
- želodčni krči
- bruhanje
Zdravila in dodatki
Določena zdravila in dodatki lahko povzročijo ohlapno blato. Na primer, jemanje preveč magnezija je lahko težava. Jemanje preveč odvajalnih sredstev lahko vpliva tudi na vaše gibanje črevesja. Poleg tega lahko tudi zdravila, kot so antibiotiki ali kemoterapija, povzročijo ohlapne blato.
Laktozna intoleranca
Če imate intoleranco za laktozo, je lahko težava ohlapna blata. Ljudje z laktozno intoleranco ne proizvajajo dovolj laktaze, kar je encim, potreben za razgradnjo mleka.
Sindrom razdražljivega črevesa
Ohlapni blatu in driska sta pogosta, če imate sindrom razdražljivega črevesja (IBS). IBS je motnja, ki prizadene debelo črevo. Lahko se pojavijo tudi drugi simptomi, kot so:
- bolečine v trebuhu
- plina
- zaprtje
- napihnjenost
- krči
Celiakija
Nekateri imajo zaradi celiakije ohlapen stolček. To je avtoimunsko stanje, ki vpliva na sposobnost telesa, da predela gluten v hrani. Morda imate dodatne simptome, kot so:
- bolečina
- napihnjenost
- krči
- zaprtje
- izguba teže
- utrujenost
- glavoboli
- malabsorpcija
Malabsorpcija žolčne kisline
Malabsorpcija žolčne kisline se pojavi, ko telo ne more absorbirati kislin iz žolčnika. To vodi do draženja in lahko povzroči ohlapno blato. Drugi simptomi malabsorpcije žolčne kisline vključujejo:
- napihnjenost
- krči
- bolečina
- plina
Sindrom dampinga
Dumping sindrom je pogostejši med ljudmi, ki imajo operacijo za hujšanje ali operacijo želodca. Hrana se lahko prehitro premakne skozi tanko črevo, zato se zgodi ohlapna blata. Drugi simptomi so:
- želodčni krči ali bolečine
- slabost
- bruhanje
- hiter srčni utrip
- potenje
- občutek zardelosti
- omotica
- občutek polnosti po zaužitju majhne količine
Ulcerozni kolitis
Ulcerozni kolitis (UC) je kronična motnja, ki povzroča vnetje v prebavnem sistemu. Nekateri ljudje z UC imajo ohlapne blato. Lahko imajo tudi:
- bolečina
- krči
- rektalna krvavitev
- izguba teže
- utrujenost
- vročina
Crohnova bolezen
Crohnova bolezen je še eno kronično stanje, ki prizadene prebavni trakt. Morda imate ohlapne blato zaradi Crohnove bolezni. Drugi simptomi vključujejo:
- utrujenost
- želodčne bolečine ali krči
- pomanjkanje apetita
- plina
- slabost
- bruhanje
- vročina
- napihnjenost
Hipertiroidizem
Če je ščitnica prekomerno aktivna in naredi preveč hormona tiroksina, je možno ohlapno blato. Hipertiroidizem vpliva na metabolizem v telesu. To stanje ima tudi druge simptome, kot so:
- izguba teže
- tanka koža in lasje
- težave s spanjem
- anksioznost
- razdražljivost
- hiter srčni utrip
- tresenje
Zapleti ohlapnih blatu
Dehidracija je lahko resna težava za ljudi, ki imajo vodne, ohlapne blato. Pazite, da ostanete hidrirani in pijete veliko tekočine.
Podhranjenost je še en možen zaplet. Malapsorpcija pomembnih hranilnih snovi je lahko težava. Morda ne boste dobili dovolj vitaminov, mineralov ali drugih hranil. O zdravljenju podhranjenosti se posvetujte s svojim zdravnikom.
Dejavniki tveganja za ohlapne blato
Vsakdo ima lahko v nekem trenutku svojega življenja ohlapen stolček. To prizadene tako odrasle kot otroke vseh starosti.
Vendar pa nekateri tvegajo, da bi imeli ohlapne blato. Če imate določene kronične zdravstvene težave, kot so sindrom razdražljivega črevesja, celiakija, Crohnova bolezen, dampinški sindrom, ulcerozni kolitis, hipertiroidizem ali malabsorpcija žolčne kisline, potem imate večjo verjetnost, da imate ohlapno blato.
Pojdi k zdravniku
V večini primerov so ohlapni stolčki začasni problem in jih rešujejo sami. Če pa se simptomi še poslabšajo in imate kronične ohlapne blato, potem je čas, da obiščete zdravnika.
Če opazite zdravnika:
- kronični ohlapni blatu
- izguba teže
- krvava driska ali blato
- stolčki, ki izgledajo črno ali v obliki katrana
- visoka vročina
- huda dehidracija
- hiter srčni utrip
- zmeda
- omotica ali omedlevica
- mrzlica
- hude bolečine v želodcu in krči, ki ne minejo
Kako zdraviti ohlapne blato
Zdravljenja za ohlapno blato so lahko različna. Zdravnik vam lahko priporoči spremembe prehrane in povečanje vnosa vlaknin. Morda boste morali jemati tudi zdravila proti driski.
Takojšnji tretmaji za zaustavitev ohlapnih blatu vključujejo:
- jemanje zdravil proti driski
- porabijo več vlaknin
- ostati hidriran
- dodajanje medu v vašo prehrano
- izogibanje hrani in pijačam, ki so sprožilci
Dolgotrajna zdravljenja za zaustavitev ohlapnih blatu vključujejo:
- jemanje probiotikov, ki so na voljo v lokalnih trgovinah, lekarnah in na spletu
- iskanje in zdravljenje zdravstvenih stanj, ki povzročajo vaše ohlapne blato
- prilagajanje zdravil in dodatkov
- uvajanje prehranskih sprememb
Odvzem
Ohlapni blati se lahko pojavijo po jedi ali pa so kronični. Običajno so videti mehki, kašasto, vodnasti ali brez oblike. Vzrokov za ohlapne blato je veliko.
O morebitnih težavah se posvetujte s svojim zdravnikom in se pogovorite o možnih vzrokih in možnostih za ohlapno blato.
