Kaj je alergija?
Naloga imunskega sistema vašega telesa je, da vas zaščiti pred zunanjimi napadalci, kot so virusi in bakterije. Vendar včasih imunski sistem proizvaja protitelesa kot odgovor na nekaj, kar sploh ni škodljivo, na primer na določeno hrano ali zdravila.
Odziv imunskega sistema na tako splošno neškodljivo dražilno sredstvo ali alergen imenujemo alergijska reakcija. Večina alergij ni huda, samo moteča. Simptomi običajno vključujejo srbeče ali vodne oči, kihanje in izcedek iz nosu.
Izogibanje alergijskim reakcijam
Edini zanesljiv način za preprečevanje hude alergijske reakcije je, da se popolnoma izognete svojim sprožilcem. To se morda sliši kot skoraj nemogoča naloga, vendar obstaja več načinov, kako zmanjšati tveganje. Koraki, ki jih sprejmete za zaščito, so odvisni od vaše vrste alergije. Najpogostejše hude alergije so iz:
- ugrizi in piki žuželk
- hrana
- zdravila
Izogibanje ugrizom in ubodom žuželk
Ko ste alergični na strup žuželk, lahko dejavnosti na prostem postanejo bolj stresne, kot bi morale biti. Tu je nekaj nasvetov za preprečevanje ugrizov in pikov:
- Izogibajte se nošenju dišečih parfumov, deodorantov in losjonov.
- Če hodite na prostem, vedno nosite čevlje.
- Pri pitju sode iz pločevinke uporabite slamico.
- Izogibajte se svetlim, vzorčastim oblačilom.
- Hrano pokrijte, ko jeste zunaj.
Izogibanje alergijam na zdravila
Zdravnika in farmacevta vedno obvestite o vseh alergijah na zdravila. V primeru alergije na penicilin vam bodo morda rekli, da se izogibate podobnim antibiotikom, kot je amoksicilin (Moxatag). Če je zdravilo potrebno - na primer kontrastno barvilo za skeniranje CAT -, vam lahko zdravnik pred dajanjem zdravila predpiše kortikosteroid ali antihistaminike.
Nekatere vrste zdravil lahko povzročijo hude alergijske reakcije, med drugim:
- penicilin
- inzulin (zlasti iz živalskih virov)
- Kontrastna barvila za skeniranje CAT
- antikonvulzivna zdravila
- žveplova zdravila
Izogibanje alergijam na hrano
Izogibanje alergenom na hrani je lahko težavno, če vsega, kar jeste, ne pripravite sami.
Ko ste v restavraciji, postavite podrobna vprašanja o sestavinah hrane. Ne bojte se vprašati za zamenjavo.
Ko kupujete pakirano hrano, natančno preberite etikete. Večina pakiranih živil ima opozorila na etiketi, če vsebujejo običajne alergene.
Ko jeste v hiši prijatelja, ne pozabite, da jim pred časom sporočite morebitne alergije na hrano.
Pogoste alergije na hrano
Obstaja veliko pogostih alergenov na hrano, ki lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo hude reakcije. Nekatere od njih je mogoče skriti kot sestavine v živilih, kot so:
- mleko
- jajca
- soja
- pšenica
Druga hrana je lahko nevarna zaradi nevarnosti navzkrižne kontaminacije. To je takrat, ko hrana pred uživanjem pride v stik z alergenom. Možni viri navzkrižne kontaminacije vključujejo:
- ribe
- lupinar
- arašidi
- drevesni oreščki
Anafilaksija
Anafilaksija je življenjsko nevarna alergijska reakcija, ki se pojavi takoj po izpostavitvi sprožilcu alergena. Vpliva na celotno telo. Histamini in druge kemikalije se sproščajo iz različnih tkiv po telesu, kar povzroča nevarne simptome, kot so:
- zožene dihalne poti in oteženo dihanje
- nenaden padec krvnega tlaka in šok
- otekanje obraza ali jezika
- bruhanje ali driska
- bolečine v prsih in palpitacije srca
- nerazločen govor
- izguba zavesti
Dejavniki tveganja
Čeprav je anafilaksijo težko napovedati, obstajajo določeni dejavniki tveganja, zaradi katerih lahko človek povzroči hudo alergijsko reakcijo. Tej vključujejo:
- anamneksa v anamnezi
- zgodovina alergij ali astme
- družinska anamneza hude alergijske reakcije
Tudi če ste enkrat doživeli hudo reakcijo, imate večjo verjetnost, da boste v prihodnosti doživeli anafilaksijo.
Drugi načini, kako ostati varen
Preprečevanje reakcije je vedno najboljše, včasih pa se kljub našim trudom zgodijo hude reakcije. Tukaj je nekaj načinov, kako si lahko pomagate v primeru hude alergijske reakcije:
- Poskrbite, da bodo prijatelji in družina vedeli za vašo alergijo in kaj storiti v nujnih primerih.
- Nosite zapestnico z medicinskim dokumentom, v kateri so navedeni vaši alergiji.
- Nikoli ne sodelujte samo v dejavnostih na prostem.
- Vedno nosite epinefrin avto-injektor ali čebelji kit.
- Na hitro postavite 911 in imejte telefon pri roki.
