Pregled
Plinsko bolečino najpogosteje čutimo v trebuhu, lahko pa se pojavi tudi v prsih.
Čeprav je plin neudoben, ponavadi ni sam po sebi zaskrbljujoč, če ga občasno doživite. Plinske bolečine v prsih pa so nekoliko manj pogoste, zato je treba biti pozoren na to. Če po kratkem času ne mine, lahko to kaže na druge resne razmere.
Simptomi
Plinske bolečine v prsnem košu se lahko počutijo kot bolečine v trbuhu ali splošna tesnost v predelu prsnega koša. Drugi simptomi lahko vključujejo:
- belching
- prebavne motnje
- prostovoljno ali neprostovoljno prepuščanje odvečnih plinov, kar lahko lajša bolečino
- izguba apetita
- napihnjenost
- bolečina, ki se preusmeri na različne dele trebuha
Mnogim ljudem je težko povedati, ali doživljajo plinske bolečine v prsih, druga stanja, kot je refluks kisline ali kaj še bolj resnega, kot je srčni infarkt.
Če imate poleg bolečin v prsih katerega koli od naslednjih simptomov, poiščite nujno zdravniško pomoč, saj lahko kaže na srčni infarkt:
- kratka sapa
- nelagodje v prsnem košu, ki se lahko počuti kot pritisk ali bolečina, ki lahko pride in mine
- nelagodje na drugih predelih zgornjega dela telesa, vključno z rokami, hrbtom, vratom, trebuhom ali čeljustjo
- izbruhne v hladnem znoju
- slabost
- lahkomiselnost
Srčni napadi se pri moških in ženskah manifestirajo različno. Ženske pogosteje občutijo sapo, slabost ali bruhanje in bolečine v hrbtu ali čeljusti kot moški. Manj verjetno je tudi, da bodo občutili bolečino v rokah.
Vzroki
Bolečine v plinu se pogosto čutijo v spodnjem delu prsnega koša in jih lahko povzroči nekaj tako preprostega kot slaba reakcija na določena živila ali snovi. Gazirane pijače in alkoholi, ki vsebujejo sladkor, lahko pri nekaterih ljudeh povzročijo presežek plina. Pri drugih lahko hrana, na katero ste morda občutljivi ali alergični, povzroči plinske bolečine.
Občutljivost hrane in nestrpnosti
Včasih so za intoleranco na hrano krive plinske bolečine v prsih. Če uživate laktozo, lahko jeste mlečno mleko, ki lahko povzroči kopičenje odvečnih plinov in povzroči bolečino v prsih. Podobno je, če ste občutljivi na gluten ali imate celiakijo, uživanje hrane, onesnažene s pšenico v sledovih, lahko povzroči podobne simptome. Kontaminacija glutena lahko povzroči tudi vnetje v črevesju, ki traja do šest mesecev, da se popolnoma pozdravi, kar dolgoročno negativno vpliva na prebavo.
Zastrupitev s hrano
Zastrupitev s hrano lahko povzroči nenadne plinske bolečine v prsih, če jih še nikoli niste doživeli. To je posledica uživanja hrane, okužene z bakterijami, virusi ali paraziti. Drugi simptomi, ki lahko trajajo od nekaj ur do nekaj dni, pogosto vključujejo:
- slabost
- bruhanje
- vročina
- bolečine v trebuhu
- vodna ali krvava driska
Vnetna stanja
Vnetna stanja, kot so KVČB ali Crohnova - ki lahko povzročijo močno vnetje v črevesju in vplivajo na prebavo - lahko povzročijo tudi plinske bolečine v prsih. Drugi simptomi so ponavljajoči se napadi:
- bolečine v trebuhu
- driska
- rektalna krvavitev
- zaprtje
- izguba teže
- utrujenost
- nočno potenje
Sindrom razdražljivega črevesa
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je pogosto, nevnetno stanje, ki povzroča prebavne simptome. Te simptome ponavadi sproži stres in se lahko poslabšajo po jedi. IBS lahko povzroči plinske bolečine, ki se lahko pojavijo v prsih, pa tudi:
- bolečine v trebuhu
- krči
- zaprtje
- driska
Bolezni žolčnika
Bolezni žolčnika in žolčnih kamnov lahko povzročijo plinske bolečine v prsih, še posebej, če neko stanje povzroči, da se vaš žolčnik ne izprazni do konca. Bolezni žolčnika lahko pogosto povzročijo odvečne pline in bolečine v prsih. Drugi simptomi lahko vključujejo:
- bruhanje
- slabost
- mrzlica
- bledo ali glinasto obarvani stolčki
Diagnoza
Zdravniki lahko težko sami diagnosticirajo plinske bolečine v prsih na podlagi predhodnega fizičnega pregleda, zato bodo verjetno naročili nadaljnje teste in se prepričali o tem, kaj je. To lahko vključuje EKG, da se prepričate, da vaše srce ni vzrok za nelagodje.
Drugi testi, ki jih lahko naročijo, vključujejo:
- Krvni testi za iskanje okužb in označevalcev celiakije ali Crohnove bolezni.
- Endoskopija, pri kateri je na koncu sonde pritrjena osvetljena kamera in spuščena navzdol po ustih in grlu v želodec, da se oceni zdravje požiralnika.
- Test blata za iskanje parazitov in simptomov krvavitve, ki so lahko povezani s Crohnovim ali IBS.
- Preizkusi laktozne intolerance, od katerih boste najpogosteje morali popiti pijačo, napolnjeno z laktozo, preden dobite krvni test dve uri pozneje. Če se vaša glukoza ne poveča, boste morda prenašali laktozo.
- Trebušni ultrazvok za oceno organov, kot sta želodec in žolčnik.
Naravna zdravila
Če čutite plinske bolečine v prsih, je prva stvar, ki jo morate storiti, da pijete veliko negazirane tekočine. Lahko izboljša prebavo in odpravi zaprtje, zaradi česar se plin giblje po sistemu. Voda je vedno dobra izbira, vroči čajni brez čajev, kot sta ingverjev ali poprova meta, pa ima lahko protibolečinske učinke.
Ni treba, da se omejite na ingverjev čaj - vse oblike ingverja lahko dejansko pomagajo pri lajšanju nadutosti in drugih prebavnih težav, kot sta slabost ali bruhanje. Ne glede na to, ali uporabljate svež ingver, ingver v prahu ali ingverjev čaj, ga imejte pri roki za prihodnje težave s plinom ali prebavo.
Izogibajte se tudi gaziranih pijač ali kofeinskih pijač, ki lahko aktivno povzročajo plin. Če ne prenašate laktoze, se izogibajte mleku.
Če je mogoče, lahko nekaj vadbe - tudi v majhnih količinah - pomaga izboljšati prebavo in premikati plin skozi telo. Hoja naokoli ali celo polaganje po hrbtu in udarjanje škarje po nogah lahko izboljšata cirkulacijo in spodbudi vaš prebavni sistem.
Trgovina z ingverjevim čajem.
Drugi načini zdravljenja
Zdravila, kot je Gas-X, lahko nudijo hitro olajšanje pred plinsko bolečino. Antacidi lahko pomagajo zmanjšati zgago, povezano z njo.
Trgovina z antacidi.
Če vašo bolečino zaradi plina povzročajo stanja, kot so GERB, IBS ali Crohnova, vam lahko zdravnik predpiše zdravila za zdravljenje osnovnega stanja. To lahko vključuje zdravila, ki zmanjšujejo kislino, kot je Pepcid, in protivnetna zdravila, kot so zdravila 5-ASA, ki zmanjšajo vnetje v črevesju, da prebavni sistem pravilno deluje.
Plinske bolečine, ki jih povzroča zastrupitev s hrano, se pogosto zdravijo z antibiotiki. Glede na resnost okužbe boste morda morali sprejeti na urgenco ali v bolnišnico zaradi intravenskih tekočin in antibiotikov.
Žolčne kamne lahko zdravimo z zdravili za raztapljanje kamnov. Če ta zdravila ne delujejo ali se žolčni kamni ponavljajo - ali se zdi, da obstajajo tudi druge težave z žolčnikom -, lahko žolčnik odstranite v celoti.
Trgovina z izdelki za plin.
Zapleti
Plinske bolečine v prsih se morajo odpraviti same in z domačim zdravljenjem. Vendar pa obstaja več zapletov, ki se lahko pojavijo s plinsko bolečino kot stranskim učinkom.
Blagi primeri zastrupitve s hrano lahko minejo v 24 urah, vendar so hudi primeri zastrupitve s hrano lahko smrtno nevarni. Zastrupitev s hrano lahko povzroči tudi artritis, izpuščaje in bolečine v sklepih, kar lahko traja več mesecev. Če imate kaj od naslednjega, poiščite nujno medicinsko pomoč:
- borijo se, da ne bi tekočine spustile
- krvavi stolček ali bruhanje
- driska več kot tri dni
- znaki dehidracije
- visoka vročina
- kakršne koli nevrološke simptome, kot so zamegljen vid ali mravljinčenje
Žolčni kamni lahko povzročijo vnetje žolčnika in zamašijo žolčni kanal ali pankreasni kanal. Pankreatitis običajno zahteva hospitalizacijo in oboje lahko poslabša prebavo. Nujno zdravniško pomoč morate dobiti tudi, če opazite simptome zapletov žolčnika, kot so:
- porumenelost kože ali oči
- visoka vročina
- mrzlica
- hude bolečine v trebuhu
Preprečevanje
Najboljši način za preprečevanje plinske bolečine v prsih je zmanjšanje hrane, ki povzroča kopičenje plinov v telesu. Tej vključujejo:
- hrana z veliko vlakninami
- kofeinske pijače
- gazirane pijače
- hrana, za katero veste, da se vaše telo ne prebavi dobro
Redno vadba bo pripomogla tudi k temu, da bo vaš prebavni sistem pravilno deloval. Poskusite hoditi po vsakem velikem obroku vsaj 30 minut.
S prakticiranjem dobre higiene hrane lahko preprečite zastrupitev s hrano, ki lahko povzroči hude bolečine pri plinu. Hrano previdno umijte in vrzite vse, kar vas skrbi, da je onesnaženo ali razvajeno. Perutnino, meso in morske jedi jejte samo, če veste, da je bila dobro kuhana.
Odvzem
Plinske bolečine v prsih bi se morale razmeroma hitro odpraviti. Po zagonu naravnih zdravil naj bi se začel odvajati v 30 do 45 minutah.
Ni vam treba skrbeti, če ne opazite nujnih simptomov, povezanih s srčnimi napadi ali če se zdi, da simptomi trajajo dlje kot nekaj ur. Vsi ljudje nimajo enakih simptomov srčnega napada, kot so bolečine v prsih ali rokah, zato če simptomi trajajo več kot nekaj ur, morate poiskati zdravniško pomoč.
Če se v prsih pojavijo plinske bolečine, za katere se zdi, da se pogosto pojavljajo, vztrajajo več kot en teden ali jih je težko rešiti s katero koli vrsto zdravljenja, se posvetujte z zdravnikom. Zdravnik lahko opravi teste in se prepriča, da ni zdravstvenih stanj, ki povzročajo vaše plinske bolečine.
