Ali Lahko Grmičevje Zdravi Vneto Grlo? Raziskave In Dejstva

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Morda ste nekje že prebrali ali slišali, da lahko marshmallows ozdravi ali zmanjša vneto grlo. Ta trditev ne gre predaleč, saj obstaja malo znanstvenih dokazov, da te sladke in puhaste slaščice naredijo karkoli za umiritev nelagodja v grlu.

Obstaja preprost razlog za to zmedo glede marshmallows. Nekateri si morda mislijo, da je močvirje pomagati, ker je korenina močvirja prepoznavna bolečina v grlu.

Vendar korenina marshmallow ni ista stvar kot marshmallow. Ta članek bo obravnaval prednosti korenine močvirskega grla za vneto grlo, kot tudi druge načine zdravljenja, ki bi lahko ublažili ta moteč simptom.

Ali dela?

Ne zamenjujte novodobnih izdelkov iz močvirja s korenino močvirja, ki se dolgo uporablja v zdravilne namene.

Slamke, ki jih kupite na policah trgovin za vročo čokolado ali s'mores, vsebujejo predvsem sladkor, vodo in želatino, ki so zdrobljeni v puhasto teksturo. Nobena od teh sestavin ni dokazano, da pomaga pri vnetem grlu.

Po drugi strani je korenina močvirskega rastlinja rastlina, ki dejansko lahko pomaga pri vnetem grlu. Korenina močvirske trave je znana tudi kot Althea officinalis L. Raste v Evropi in Aziji, pa tudi v drugih blagih podnebjih. Kot zdravilo se uporablja že od antičnih časov.

Nekoč je bila korenina močvirskega sestavina sestavina marshmallowa, vendar to ni več tako.

Znanost

Korenine močvirske mezge najdete v različnih oblikah, vključno s čaji, dodatki in pastili. Številne študije so preučile učinke korenine močvirja na vneto grlo in tudi na druge pogoje.

V ZDA je uporaba korenine močvirja namesto običajnega pristopa k zdravljenju zdravstvenega stanja znana kot alternativna terapija.

Uporaba skupaj s konvencionalno medicino, kot so zdravila brez recepta ali na recept, je znana kot dopolnilna terapija.

Hitro olajšanje

Korenina močvirja lahko olajša vašo vneto grlo. Študija iz leta 2019 je pokazala, da lahko korenina močvirske rezine nudi hitro olajšanje simptomov, povezanih z dihalnimi stanji. To je zato, ker lahko korenina močvirske ruše pomaga sestaviti zaščitni plašč v ustih in grlu, ki lajša draženje in otekanje. Koren šipka lahko tudi zmanjša simptome suhega kašlja.

V kombinaciji

Koren iz šipka v kombinaciji z drugimi naravnimi izvlečki lahko pomiri vneto grlo.

Ena izmed raziskav je poročala, da izvleček BNO 1030 pomaga umiriti vneto grlo, ki ga povzroča virusna okužba pri otrocih, starih od 6 do 18 let. Izvleček je vključeval številne druge rastline, vključno s kamilico, orehovcem, orehovim listjem in drugimi.

V čaju

Starejša študija je preučila, ali zeliščni čajni grb pomaga pomiriti vneto grlo. Ta blagovna znamka čaja vsebuje koren močvirske mezge, pa tudi koren sladkega želodca, spolzko lubje bremena, lubje divje češnje in druge sestavine.

Študija je pokazala, da grlo grlo ublaži simptome hitro, čeprav le začasno. Grlo grla je bilo veliko boljše za lajšanje simptomov kot čaj s placebom.

V pastilah

Koren iz barja se pojavlja tudi v nekaterih pastile za grlo zaradi bolečin v grlu in suhega kašlja. Uporaba pastil za zmanjšanje bolečin v grlu se šteje za varno, ekonomično in sprejemljivo v medicinski skupnosti.

Pastile Ricola, ena prepoznavna in lahko dostopna blagovna znamka, med drugimi sestavinami poleg korenin poprove mete, žajblja, timijana in gospine odeje vsebuje korenino močvirske mezge.

Beseda previdnosti

Upoštevajte, da Uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja uporabe korenine močvirja ali drugih dopolnilnih ali alternativnih metod za zdravstvene namene, zato bodite previdni pri uporabi.

Nakupite korenino močvirja le pri uglednih prodajalcih in proizvajalcih in bodite pozorni na odmerjanje. Če imate že obstoječa zdravstvena stanja, se pred uporabo posvetujte z zdravnikom, da se izognete škodljivim stranskim učinkom.

Boljše možnosti zdravljenja

Morda vas bodo zanimali drugi načini zdravljenja vnetega grla, izven korenine močvirske mezge. Vneto grlo lahko moti vsakodnevne dejavnosti, kot so požiranje, prehranjevanje, spanje in govorjenje, zato lahko zmanjšanje nelagodja olajša in pomaga pri delovanju.

Pri odločanju o zdravljenju je pomemben vzrok vneto grlo. Vzrok bo določil, ali zdraviti vneto grlo samo ali osnovno stanje.

Ena od študij iz leta 2012 je pokazala, da je bilo od 50 do 95 odstotkov vnetoga grla pri odraslih in 70 odstotkov vnetoga grla pri otrocih zaradi virusnih okužb, kot je navadni prehlad. Drugi vzroki za vneto grlo vključujejo:

bakterijske okužbe, kot je strep grlo
alergije
onesnaževala
suh zrak

Čas je na splošno edini način za ozdravitev virusne okužbe. Poskusite lahko z zdravljenjem, da umirite simptome, medtem ko vaše telo deluje proti okužbi.

Po drugi strani pa bi morali bakterijske okužbe bolj agresivno zdraviti z antibiotiki in tako zagotoviti, da okužba zapusti vaše telo. Še vedno boste morda želeli preizkusiti nekaj pomirjujočih tehnik za bakterijske okužbe, medtem ko čakate na predpisana zdravila.

Zdravila

Obstaja več zdravil, ki jih lahko uporabite za zdravljenje vneto grlo:

predpisani antibiotiki za bakterijske okužbe
antihistaminiki za lajšanje bolečine v grlu
sredstva za lajšanje bolečine, kot so acetaminofen (Tylenol) in nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot so ibuprofen in naproksen, da pomirijo simptome
pršila za grlo brez recepta, da začasno olajšajo nelagodje

Za bakterijske okužbe boste morali jemati antibiotike. Poskrbite, da boste vzeli celoten potek antibiotikov, ki vam ga je predpisal zdravnik, tudi ko simptomi minejo.

Domača sredstva

Morda boste ugotovili, da so domača zdravljenja učinkovita pri zmanjšanju bolečine v grlu. Niso vsi ti znanstveno dokazani, vendar se vam bodo morda zdeli koristni. Ta pravna sredstva vključujejo:

ohranjati grlo vlažno s hladnimi ali toplimi napitki
grgljanje s slano vodo
vlaženje zraka v vašem domu ali spalnici
sesanje na pasti ali trde sladkarije
uživanje popsikla, kar je morda dobro zdravljenje otrok
pitje vročega malčka, če ste odrasli, saj ta napitek vsebuje viski
samostojno ali v vroči pijači vzemite žlico medu
več počitka z glavo v dvignjenem položaju

Kdaj k zdravniku

Vneto grlo je lahko znak resnega zdravstvenega stanja. Če simptomi trajajo nekaj dni ali dlje in se poslabšajo, se morate obrniti na zdravnika. Zdravnika morate videti tudi, če:

imajo težave pri požiranju ali dihanju
imajo otekle vrat ali obraz
doživite bolečine v sklepih ali ušesih
glejte bele zaplate na zadnji strani grla, ko se gledate v ogledalo
imate visoko vročino ali vročino, ki se ne bo zlomila
izgubila si glas za teden ali dva
kašelj krvi ali kri v slini ali sluzi

Nezdravljene bakterijske okužbe lahko povzročijo resnejša zdravstvena stanja, zato je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, če sumite na stanje, kot je strep grlo.

Spodnja črta

Kupljeni marshmallows verjetno ne bodo ničesar olajšali vneto grlo, vendar lahko izdelki, ki vsebujejo korenino marshmallowa, pomirijo vaš simptom. Korenina marshmallow je na voljo v izdelkih, kot so čaji, dodatki in pastile ter lahko pomaga obložiti grlo, da zmanjšate nelagodje.

Za lajšanje vnetega grla so na voljo drugi načini zdravljenja, vključno z zdravili in domačimi sredstvi.

Večino časa vneto grlo povzročajo virusne okužbe, vendar se posvetujte s svojim zdravnikom, če sumite na stanje, kot je strep grlo ali če simptomi postanejo močnejši ali motijo dihanje ali požiranje.