Kdaj ostati doma
Ko se odločite, ali boste ostali doma, upoštevajte svoje simptome. Če imate v grlu rahlo žgečkanje ali zamašen nos, bi morali iti v službo. Tudi alergijskih simptomov vam ni treba preprečevati dela. Niso nalezljivi.
Če res kašljate in kihate ali se vam zdi splošno bedno, ostanite doma. Tudi v pisarni se izogibajte, če bruhate ali imate drisko.
Odpočijejte se, pijte veliko tekočine in počakajte, da se simptomi umirijo. Centri za nadzor in preprečevanje bolezni priporočajo tudi bivanje doma 24 ur, potem ko se poviša vročina in drugi gripi podobni simptomi (mrzlica, potenje, zardela koža).
Zdravljenje gripe ali prehlada
Zdravnik vam lahko priporoči več načinov zdravljenja vaše bolezni. Pomembno je razmisliti, kdaj so ta zdravljenja lahko koristna in njihovi potencialni stranski učinki.
Gripa
Gripa je virusna okužba, ki jo povzroči virus gripe, ki cilja na glavo in prsni koš.
Imeli boste simptome, kot so kašelj, vneto grlo in izcedek iz nosu. Telo vas bo bolelo, utrujeni boste in morda imate vročino nad 37,8 ° C. Ljudje pogosto občutijo slabost in utrujenost najprej, preden se razvijejo njihovi dihalni simptomi.
Ker ubijajo bakterije in ne viruse, antibiotiki ne bodo zdravili gripe. Lahke proti bolečinam v počitku, tekočinah in brez recepta, kot so acetaminofen (Tylenol) ali ibuprofen (Advil, Motrin), vam lahko pomagajo pri obvladovanju simptomov.
Za hitrejše lajšanje simptomov vam lahko zdravnik predpiše protivirusno zdravilo, kot so oseltamivir (Tamiflu), peramivir (Rapivab), zanamivir (Relenza) ali baloksavir (Xofluza). Da bi zdravilo delovalo, je najbolje, da ga začnete jemati v 48 urah po začetku simptomov.
Razmislite o jemanju protivirusnih zdravil tudi po 48 urah, če ste v rednih stikih z ljudmi, ki so visoko ogroženi, tudi
- mladi otroci
- osebe, starejše od 65 let
- ženske, ki so noseče ali manj kot dva tedna po porodu
- ljudje z oslabljenim imunskim sistemom iz drugih zdravstvenih stanj
Prav tako lahko protivirusna zdravila povzročijo neželene učinke, kot so slabost, bruhanje in driska.
Zdravilo Relenza je zdravilo za vdihavanje, zato ga ne smete uporabljati, če imate astmo ali kronično obstruktivno pljučno bolezen (KOPB).
Če imate veliko tveganje za zaplete zaradi gripe, ker ste starejši od 65 let, imate kronično zdravstveno stanje ali ste noseči, obvestite zdravnika, če zbolite za gripo. Prav tako takoj pokličite zdravnika, če imate katerega od resnejših simptomov gripe, kot sta težave z dihanjem ali omotica.
Hladi
Običajne prehlade povzročajo številni različni virusi. Ti virusi se širijo po zraku, tako kot gripa.
Prehladni virusi, ko se prebijejo v nos, oči ali usta, povzročijo simptome, kot so:
- izcedek ali zamašen nos
- solzne oči
- vneto grlo
- občasni kašelj
Morda boste dobili tudi nizko telesno temperaturo.
Privoščite si prehlad, tako da ga olajšate. Pijte vodo in druge brezkofeinske tekočine ter si privoščite čim več počitka.
Lahko vzamete tudi zdravilo OTC proti prehladu. Nekatera od teh zdravil prihajajo v več simptomih (prehlad, kašelj, vročina). Pazite, da ne zdravite simptomov, ki jih nimate. Lahko pride do stranskih učinkov, ki jih ne pričakujete - ali jih želite.
Dekongestantna nosna pršila lajšajo zastoje. Če pa določeno vrsto uporabljate več kot tri dni, vam lahko to povrne zamašen nos. Nekatera od teh zdravil lahko povzročijo tudi zvišanje krvnega tlaka ali hiter srčni utrip.
Če imate visok krvni tlak, nepravilen srčni ritem ali srčne bolezni, se pred uporabo dekongestiva posvetujte s svojim zdravnikom. Antihistaminiki lahko pomagajo tudi pri odstranjevanju zamašenega nosu, vendar starejši, kot je difenhidramin (Benadryl), vas lahko zaspijo.
Hlapi so ponavadi blagi, včasih pa lahko privedejo do zapletov, kot sta bronhitis ali pljučnica.
Trgovina z nosnimi dekongestivnimi razpršilci.
Dihalne alergije
Vaše kihanje, vohanje nosu in vodne oči morda sploh niso nalezljivi. Če se zgodijo ob določenem času v letu (na primer spomladi) in se držijo nekaj tednov ali mesecev, bi lahko imeli alergije. Alergije lahko v vašem okolju sprožijo dražilna sredstva, kot so:
- cvetni prah
- hišni ljubljenček
- pršice
- plesen
Razliko med alergijami in nalezljivo okužbo je eden od načinov, da alergije običajno ne povzročajo simptomov, kot so vročina in bolečine v telesu.
Izogibanje sprožilcem je najboljši način za preprečevanje simptomov alergije.
Če želite olajšati simptome alergije, ko se pojavijo, poskusite jemati eno ali več teh zdravil:
- Antihistaminiki blokirajo učinke histamina. Vaš imunski sistem sprosti to kemikalijo, ko imate alergijsko reakcijo. Nekateri antihistaminiki vas lahko utrudijo. Lahko povzročijo tudi druge neželene učinke, kot so zaprtje in suha usta.
- Dekongestivi zožijo krvne žile v nosu, da zmanjšajo oteklino in zmanjšajo tek. Ta zdravila vas lahko poživijo, ponoči vas prebujajo in zvišujejo krvni tlak ali srčni utrip.
- Nasalni steroidi nadzorujejo vnetje in s tem povezano otekanje v nosu. Nekatere steroidne raztopine vam lahko izsušijo nos ali povzročijo krvavitve iz nosu.
Trgovina z antihistaminiki.
Outlook
Večina okužb dihal se izloči v nekaj dneh. Ostanite doma, dokler se ne počutite bolje. Tako boste zagotovili, da se okužba ne bo poslabšala - ali še kdo zboli. Odložite se tudi vrnitvi na delo, če zdravljenje povzroča neželene učinke, kot je prekomerna zaspanost.
Če se vaši simptomi ne izboljšajo ali se začnejo slabšati, obvestite zdravnika. Morda imate bakterijsko okužbo, ki potrebuje zdravljenje z antibiotikom.
