Ali je burping normalno?
Izbruh je zelo pogost pojav. To se zgodi, ko se v vašem črevesnem traktu nabere plin. Telo mora odstraniti ta plin bodisi z izbruhom ali nadutostjo. Ko izbruhnete, vaše telo skozi usta sprošča plin navzgor iz prebavnega trakta. Telo lahko v povprečju prepušča plin med 14 in 23-krat na dan.
Pogosto plin, ki ga izženete, nima vonja. To je zato, ker vaše telo na splošno izpušča plin, ki ne diši, na primer ogljikov dioksid in kisik. Včasih je bil plin, ki ga izpustite, nekje vzdolž prebavnega trakta pomešan z žveplom. To lahko povzroči močan vonj, ko izpuščate ali izpustite flatus.
Opekline, ki občasno dišijo po žveplu ali gnilih jajcih, ne skrbijo. Pogoste žveplove ali prekomerne navale so lahko znak resnejšega. Vzroki za pojav žvepla so lahko različni in lahko vključujejo vašo prehrano ali vedenje ali osnovno zdravstveno težavo.
Kaj povzroča žveplo?
Vzroka žvepla ni en sam. Izbruh je normalen del življenja. Zaradi obnašanja ali prehrane lahko pogosteje pride do popadkov. Izbruh je lahko tudi znak drugega zdravstvenega stanja.
Vzroki, ki nastanejo zaradi vedenja, so lahko povezani s prekomernim dovodom zraka. Lahko zaužijete preveč zraka iz:
- prehitro jesti
- jesti, ko govorimo
- pitje gaziranih pijač
- prenajedanje
- kajenje
- pitje iz slame
- žvečilni gumi
- sesanje trdih bombonov
- z ohlapnimi protezami
Hrana in pijača lahko povzročijo tudi dodaten plin v telesu. Morda boste ugotovili, da je vaše telo še posebej občutljivo na nekatere vrste hrane, ki povzročajo močne vonjave.
Določena hrana, ki lahko povzroči kopičenje plina, vključuje:
- ocvrta hrana
- živila z veliko maščob
- živila in pijače, ki vsebujejo laktozo
- križana zelenjava, kot so brokoli, brstični ohrovt in zelje
- hrana z veliko vlakninami
- česen in čebula
Izpuščaji žvepla lahko povzročijo tudi osnovno zdravstveno stanje ali zdravila, ki jih jemljete. Nekatera zdravstvena stanja, ki lahko privedejo do nenormalnega izbruha, vključujejo:
- prebavne motnje
- gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
- gastritis
- peptična ulkusna bolezen
- okužbe, kot sta Helicobacter pylori in giardia
Kdaj morate k zdravniku?
Na splošno je burping osnovna funkcija vašega telesa. Lahko pride do drugih simptomov, povezanih s prekomerno porabo plina, tudi
- nadutost
- napihnjenost
- bolečine v trebuhu
Izbruh in drugi simptomi naj vas ne zaskrbijo, če ne ovirajo vašega vsakdanjega življenja.
Če sumite, da imate osnovno zdravstveno stanje ali če žveplo poči, spremljajo simptome, kot so:
- bolečine v prsih ali prebavnem traktu
- izguba teže
- vročina
- slabost in bruhanje
- driska
Ti simptomi lahko kažejo, da imate resnejše zdravstveno stanje.
Kako se zdravijo žveplene poči?
Zdravljenje žveplovih opeklin je lahko tako preprosto, kot da iz prehrane izločite določena živila ali spremenite vedenje, zaradi katerega pogoltnete odvečen zrak.
Izločite hrano in pijače, ki v telesu povzročajo preveč plina. Te se lahko razlikujejo od osebe do osebe, zato bodite pozorni na odziv telesa na določena živila in se poskusite izogniti tistim, ki povzročajo pogosto izpiranje.
Treba je odpraviti vedenja, ki povzročajo zaužitje dodatnega zraka. To vključuje:
- žvečilni gumi
- sesanje trdih bombonov
- kajenje
- jesti hitro
- jesti med pogovorom
- prenajedanje
Redna vadba je lahko vedenje, ki pomaga preprečiti izbruh in druge prebavne stiske.
Med zdravila, ki ciljajo na prebavo in plin, spadajo:
- antacidi, na primer Pepcid AC ali Tums
- encimski proizvodi laktaze
- izdelki bizmut-subalicilat, kot Pepto-Bismol
- izdelki alfa-galaktozidaze
- simeticon (Mylanta Gas, Gas-X)
- probiotiki
Zdravnik lahko ugotovi, da potrebujete zdravilo na recept za lajšanje simptomov ali zdravljenje osnovnega stanja. Na primer, če imate bakterijsko okužbo, ki povzroča žvepleno izbruh, vam bodo morda predpisali antibiotike.
Kakšni so obeti za žveplene poči?
Iztrebki žvepla in pekoč dan čez dan niso pogoji, ki bi jih bilo treba skrbeti, razen če postanejo pretirani ali se pojavijo z drugimi simptomi.
Nabiranje plina v telesu je dokaj normalno. Iztrebke žvepla, ki jih spremljajo resnejši simptomi, mora pregledati zdravnik. To so lahko znak drugega zdravstvenega stanja.
