Pregled
Čeprav kokosovo olje ni zdravilo, lahko učinkovito zmanjša simptome ekcema tako, da pomirja kožo, blaži draženje in zmanjša tveganje za okužbo.
Ekcem, ki ga pogosto imenujemo kontaktni dermatitis, je stanje kože, ki ga zaznamujejo rdečica, srbenje in luskasti obliži, ki včasih jočejo. Gre za kronično stanje, ki lahko pride in mine skozi več let. Njeni simptomi se pogosto začnejo pojavljati pri otrocih, mlajših od 5 let, še naprej pa se širijo in umirijo v vsej mladosti in odraslosti. Zdravila za ekcem ni, vendar je njegove simptome pogosto mogoče ublažiti ali nadzorovati.
Kokosovo olje se pridobiva iz nabranih, zrelih kokosov. Približno polovica vsebnosti maščobe v kokosovem olju izvira iz lavrinske kisline, zdrave oblike nasičenih maščob, ki jih najdemo tudi v materinem mleku. Kokosovo olje ima nešteto koristi za zdravje, če jih jemljemo znotraj ali uporabimo lokalno na koži.
Prednosti kokosovega olja za ekcem
Hidrati
Ekcem zmanjša sposobnost kože, da postane in ostane hidrirana. Študija, objavljena v International Journal of Dermatology, je pokazala, da lokalna uporaba deviškega kokosovega olja izboljšuje hidracijo v koži otrok z ekcemom.
Zmanjša bakterije
Lavrinska kislina v kokosovem olju pomaga zmanjšati prisotnost bakterij, gliv in virusov na koži. To pomaga odpraviti nevarnost okužbe, ki jo povzroči praskanje srbeče kože. Glede na izvleček, objavljen v Journal of the American Oil Chemists ’Society, lavrinska kislina ima protimikrobne lastnosti, zaradi česar je učinkovita pri zmanjševanju bakterij, gliv in virusov. Lavrinska kislina tudi kokosovo olje močno absorbira, kar povečuje njegove vlažilne prednosti.
Zmanjša vnetja in bolečine
Kokosovo olje ima protivnetne lastnosti, prav tako pa lahko pomaga zmanjšati nelagodje, povezano z ekcemom. Študija na živalih, poročana v Pharmaceutical Biology, je pokazala, da deviško kokosovo olje zmanjšuje vročino, vnetje in bolečine pri podganah z ušesnimi edemi.
Zmanjša oksidativni stres
Študija, objavljena v Journal of Clinical and Diagnostic Research, je pokazala, da so antioksidanti lahko koristni pri zdravljenju atopijskega dermatitisa. Ločena študija, poročana v reviji Food and Function, je pokazala, da antioksidativne lastnosti deviškega kokosovega olja pomagajo zmanjšati oksidativni stres pri podganah.
Kako uporabljati kokosovo olje za ekcem
Preden začnete uporabljati kokosovo olje za ekcem, je nekaj, kar morate storiti.
Najprej ne prekinite trenutnega zdravljenja, ko ga začnete uporabljati. Zdravniku sporočite, da želite v svoj protokol dodati kokosovo olje, in prosite za mnenje o tem, kako nadaljevati.
Če ste alergični na kokosove oreščke, ne uporabljajte kokosovega olja na svoji koži. Nekateri ljudje, ki so alergični na orehe ali lešnike, so alergični tudi na kokosove orehe. To je znano kot navzkrižna reaktivnost.
Ko ste pripravljeni na to, izberite visokokakovostno organsko kokosovo olje, ki je označeno kot hladno stiskano ali deviško. Tako zagotovite, da je kokosovo olje, ki ga nanesete na obraz, izvlečeno brez uporabe kemikalij, ki bi lahko dražile vašo kožo. Večina znanstvenih raziskav, ki so preučile kokosovo olje in njegove morebitne koristi, je v svojih analizah uporabila to vrsto olja. Kokosovo olje je na voljo v večini trgovin z živili. Najdete ga lahko tudi v trgovinah z organsko hrano in na spletu.
Kokosovo olje je pri sobni temperaturi trdno. Da jih boste lažje nanesli, si jih nadevajte na roke in jih drgnite skupaj. Tako boste olje utekočinili, kar vam bo omogočilo, da ga bogateno razmažete po koži.
Kokosovo olje nanesite na kožo, ko je rahlo vlažno vsaj dvakrat na dan. Kokosovo olje lahko uporabite na koži, ki ima trenutno simptome ekcema, in tudi med izbruhi. To bo pomagalo ohraniti vlaženje in zmanjšati verjetnost vnetja.
Če na veke nanašate kokosovo olje proti ekcemom, ga uporabljajte zelo zmerno, da ne pade v oči. Poskusite uporabiti nasvet Q za uporabo. Kokosovo olje ni škodljivo za oči. Pravzaprav je lahko koristno. Vendar pa vseeno prevleče oči, kar zamegli vid. Zato ga uporabljajte samo ponoči pred spanjem.
Kokosovo olje vedno nanesite na kožo čez noč, da dosežete največjo absorpcijo.
Tveganja in zapleti
Uporaba kokosovega olja se na splošno šteje za varno. Vendar pa se morate posvetovati s svojim zdravnikom, preden začnete uporabljati to ali drugo zdravljenje na domu za svoje stanje.
Odvzem
Kokosovo olje je varno in učinkovito naravno zdravilo za ekcem. Ima protimikrobne lastnosti, zaradi česar je učinkovit pri ubijanju bakterij na koži. Je tudi zelo vlažilna in lahko zmanjša vnetje kot tudi nelagodje.
