Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Zjutraj zamegljen vid
Zamegljen vid na enem ali obeh očeh zjutraj se zgodi mnogim ljudem. V večini primerov vas ni treba skrbeti, jasen vid se bo vrnil po utripu ali drgnjenju oči.
Toda ostaja vprašanje, zakaj imajo nekateri zjutraj zamegljen vid?
Zakaj imate zjutraj zamegljen vid
Ne glede na to, ali imate zamegljen vid vsako jutro po prebujanju ali le občasno, tukaj je 10 pogledov.
1. Suhe solze
Solze mažejo, negujejo in ščitijo oči in nenehno proizvajate solze tudi med spanjem.
Včasih pa se lahko vaše nočne solze na površini oči posušijo, kar zjutraj povzroči zamegljen, meglen vid. Ko utripate nekajkrat po prebuditvi, lahko odstranite roženico in se znebite zamegljenosti.
2. Očesne alergije
Alergije lahko povzročijo srbeče, otekle, vodne oči, pa tudi suhe oči, kar povzroči zamegljen vid po prebujanju.
Če se zjutraj pojavijo očesne alergije, so lahko težave s pršicami ali prhljajem hišnih ljubljenčkov v vaši spalnici. Morda ste alergični tudi na detergent, ki se uporablja za pranje posteljnine.
3. Spanje na obrazu
Spanje z obrazom navzdol lahko povzroči stanje, znano kot sindrom diskete vek (FES). To je takrat, ko zgornja veka izgubi elastičnost.
To lahko zjutraj sproži zamegljen vid, pa tudi solzenje in pekoče oči. FES se lahko zgodi vsakomur, vendar je pogostejši pri debelih moških.
4. Fuchsova distrofija roženice
To stanje povzroči otekanje roženice med spanjem, kar ima za posledico moten vid zjutraj. Vid se postopoma izboljšuje čez dan.
Fuchsova distrofija roženice je pogostejša pri ženskah kot pri moških, simptomi pa se običajno razvijejo okoli 50. leta.
5. Jemanje določenih zdravil pred spanjem
Antihistaminiki, pripomočki za spanje, zdravila proti prehladu in zdravila za visok krvni tlak lahko zmanjšajo tvorbo solz med spanjem. Če ga vzamete pred spanjem, lahko zjutraj pride do zamegljenega vida in suhih oči.
6. Spanje s kontaktnimi lečami
Spanje v kontaktnih lečah lahko zmanjša dotok kisika v oči, kar vodi do suhih oči in zamegljenega vida po prebujanju. Vedno jih vzemite ven, preden zaspite.
7. Pitje alkohola pred spanjem
Morda boste imeli tudi začasno zamegljenost zjutraj, če bi uživali koktajl pred spanjem. Alkohol povzroči dehidracijo, kar lahko sproži suhe oči in zameglitev.
8. Težave s krvnim sladkorjem
Previsok ali prenizek krvni sladkor je lahko tudi glavni vzrok jutranje zamegljenosti. V tem primeru pa imate druge simptome, kot sta omotica in šibkost.
Visok krvni sladkor je lahko zgodnji opozorilni znak diabetesa.
9. Težave z oljnimi žlezami
Včasih majhne oljne žleze okoli oči (meibomanske žleze) med spanjem proizvedejo premalo olja in vode. To lahko zjutraj povzroči draženje oči in zamegljen vid.
10. Spanje pod ventilatorjem
Spanje z ventilatorjem lahko nudi popolno nočno temperaturo v sobi. Vendar pa spanje lahko izsuši kožo in oči - tudi ko so veke zaprte. To lahko sproži srbeč, razdražen in zamegljen vid.
Ali morate k zdravniku?
Ni vam treba k zdravniku, kadar zamegljenost ali drgnjenje oči ali kadar je spora z jasnim vzrokom zamegljenost izgine.
Vendar ne smete prezreti nepojasnjenega, vztrajnega zamegljenega vida ali težav z vidom, ki jih spremljajo drugi simptomi. Za diagnozo se posvetujte z zdravnikom.
Zamegljen vid zjutraj bi lahko bil znak možganske kapi, kar je nujna medicinska pomoč. Če imate možgansko kap, imate lahko druge simptome, kot so:
- omotica
- glavobol
- mravljinčenje ali otrplost na eni ali obeh straneh telesa
- nerazločen govor
Podobno lahko poškodbe glave in pretres možganov pred spanjem zjutraj povzročijo zamegljen vid. Drugi simptomi pretresa možganov vključujejo:
- pomanjkanje koordinacije
- glavobol
- slabost
- omotica
- zvonjenje v ušesu
Diagnoza
Če očesne alergije povzročijo zamegljen vid, lahko zdravnik postavi diagnozo po opazovanju vaših simptomov (rdeče, vodne, srbeče oči). V takem scenariju lahko alergijske kapljice za oči izboljšajo zamegljenost.
V drugih primerih pa bo morda zdravnik moral opraviti teste, da ugotovi osnovni vzrok. To vključuje obsežen pregled oči za merjenje ostrine vida, pa tudi test za pregled očesnega živca, roženice in mrežnice.
Izpit za dilatacijo oči pomaga tudi pri diagnosticiranju vzroka zamegljenega vida. Zdravnik vam bo v oči namestil posebne očesne kapljice, s katerimi bo razširil zenico, kar nato zdravniku omogoča, da vidi zadnji del oči.
Drugi pregledi vključujejo test za merjenje nastajanja solz in čas, ki vam je potreben, da vam solze izhlapijo.
Glede na vaše simptome bodo morda potrebni določeni testi. Na primer, lahko zdravnik preveri raven glukoze v krvi, če imate zjutraj zamegljene oči, ki jih spremlja utrujenost, povečano uriniranje in prekomerna lakota.
Možnosti zdravljenja
Zamegljen vid zjutraj morda ne bo potreboval zdravljenja. Razen, če seveda ni posledica zdravstvenega stanja. V tem primeru je zdravljenje odvisno od vzroka.
Ko zdravite osnovni vzrok, se vam mora zamegljen vid izboljšati.
Na primer, če otekanje roženice povzroči zamegljen vid, vam lahko zdravnik predpiše kapljice za odstranjevanje odvečne vode iz roženice. V primeru očesnih alergij pa lahko jemanje antihistaminika zmanjša simptome alergije in ustavi zamegljenost.
Trgovina z antihistaminiki.
Z nanašanjem očesnih kapljic pred spanjem ali ob prebujanju lahko oči odstranite. To lahko prepreči ali se znebi zamegljenosti.
Trgovina z mazivi za oči
Preprečevanje
Tu je še nekaj nasvetov za preprečevanje zamegljenega vida zjutraj:
- Pijte veliko tekočine, da boste telo hidrirali (vključno z očmi).
- Ne spijte alkohola pred spanjem.
- Oprašite spalnico in pogosto umivajte posteljnino.
- Ne spite v svojih kontaktnih lečah. Vsak dan očistite ohišje svojih kontaktnih leč.
- Ne spite z ventilatorjem in ne usmerite naravnost v obraz.
- Spite na hrbtu ali boku, ne obrnite se navzdol.
- Spite vsaj 7-8 ur na noč. Slaba kakovost spanja lahko pripomore k zamegljenosti vida.
Spodnja črta
Čeprav se zjutraj zamegljen vid lahko zgodi vsakomur, je lahko vztrajna zamegljenost znak resnejše težave.
Če se zamegljen vid redno pojavlja, traja ves dan ali če se poleg zamegljenosti pojavijo drugi simptomi, poiščite zdravnika.
