Naj vas trenutno zasveti pereče vprašanje - ne, samozadovoljevanje ne vpliva na velikost vašega penisa.
To je le ena od mnogih napačnih predstav o povezavi med samozadovoljevanjem in velikostjo penisa. Samozadovoljevanje je povsem običajna in naravna dejavnost in nima škodljivih učinkov na vaše zdravje, vključno s spolnim zdravjem.
Preučimo se v nekatere napačne predstave, s katerimi lahko prečrtate seznam skrbi in varne načine, kako lahko spremenite velikost in videz svojega penisa, če vas to zanima.
Zmotno krčenje penisa
Ni razširjenega mita, da samozadovoljevanje povzroči krčenje penisa. Toda ljudje vsekakor imajo teorije - od katerih nobena ne stoji v strogosti znanstvenega raziskovanja.
Možen vir je misel, da ejakulacija zmanjša raven testosterona. Mnogi ljudje tudi verjamejo, da je raven testosterona odgovorna za to, da se vaš penis raste in krči.
Torej, če bi imeli manj testosterona, bi to pomenilo manjši penis. Toda to je narobe.
Tu sta dva glavna razloga, da je to napačno:
- Ravni testosterona padejo le na kratko, potem ko ejakulirate. Ob masturbiranju ali seksu začasno gredo gor. Potem se po ejakulaciji vrnejo na normalno raven. Toda samozadovoljevanje dolgoročno ne vpliva na raven testosterona v serumu, količino testosterona, ki se naravno pojavi v krvnem obtoku.
- Ravni testosterona skoraj nimajo ničesar z vašo velikostjo penisa ali erekcijo. Na velikost penisa vplivajo predvsem vaši geni. Na vašo sposobnost pridobivanja in ohranjanja erekcije vpliva več kot le testosteron - vaše stanje duha, prehrana, življenjski slog in splošno zdravje lahko vplivajo na vaše erekcije.
Ali samozadovoljevanje lahko zaustavi mojo rast?
Spet ne. Ta mit ima tudi povezavo z napačnimi predstavami ljudi o ravni testosterona.
Ta pomemben hormon je pomemben za vašo rast predvsem v najstniških letih. Toda številni hormoni so odgovorni za vašo rast skozi celo življenje. Začasno zmanjšanje testosterona po ejakulaciji ne vpliva na splošne zaloge testosterona v telesu.
Pravzaprav jesti nezdravo, premalo telovaditi in izpostavljenost onesnaževalcem zraka in vode so veliko večji dejavniki pri zaustavljanju vaše rasti kot samozadovoljevanje.
Ali lahko samozadovoljevanje mojega penisa zraste?
Ne. Ni jasno, od kod prihaja ta napačna predstava. Nekateri menijo, da izhaja iz ideje, da izvajanje moških Kegelovih vaj, pa tudi druge manipulacije z mišicami in tkivi, kot je samozadovoljevanje, pomaga pri mehurju in spolnem zdravju, kar lahko poveča mišično moč.
To je morda vodilo do ideje, da je močnejša mišica enaka večji velikosti - kar je napačno.
Ali spremembe življenjskega sloga lahko vplivajo na velikost penisa?
Kratek odgovor tukaj je ne. Če spremenite svojo prehrano, uživanje snovi ali telesno aktivnost, vaš penis ne bo večji ali manjši.
Toda tu je še nekaj opozorila: zdrav penis ima veliko opravka s pretokom krvi. Ko pridete pokonci, kri teče v tri cilindrične koščke tkiva v gredi penisa. Vse, kar lahko storite za izboljšanje pretoka krvi, bo koristilo vašemu zdravju penisa.
Tu je nekaj nasvetov, zaradi katerih vaš penis ne bo povečan, lahko pa vam bodo bolj zdrave in močnejše erekcije:
- jejte hrano, bogato s folati, kot je špinača
- pijte kofein v kavi ali kofeinskem čaju
- uživajte L-arginin v ovseni kaši ali kot dodatke
- jemljite dodatke vitamina D
- zmanjšati ali odpraviti alkohol in kajenje
- redno telovadi
- zmanjšati stres
Ali je mogoče povečati velikost penisa?
Vedno bolj se pojavljajo varne in učinkovite metode povečanja ali raztezanja penisa, ki so pri nekaterih dosegle zadovoljive rezultate.
Te tehnike širitve imajo minimalne rezultate in nimajo resničnih koristi za zdravje. Nekateri imajo lahko tudi potencialno škodljive stranske učinke. To lahko vključuje izgubo krvnega pretoka, poškodbo penisa ali izgubo občutka na tem območju.
Preden jih poskusite, se posvetujte z zdravnikom o teh možnostih širitve.
Tu je nekaj možnosti, ki jih lahko upoštevate:
- ročne vaje za raztezanje penisa, kot jelqing
- naprave za povečanje, kot je Andropenis, za katere je bilo ugotovljeno, da povečujejo dolžino penisa do 1,2 palca
- širitvena kirurgija, kot je Penuma, edini razširjeni vsadek, ki ga je FDA odobrila s strogim testiranjem in dokumentiranim uspehom
Ne pozabite le, da je penis vsakogar drugačen. Ni standardnega videza, dolžine ali širine.
Če spolni partner, pomemben drug ali nekdo drug v vašem življenju vpliva na vaše dojemanje penisa, se z njimi pogovorite o tem, kako se počutite.
Lahko se pogovarjate tudi s svetovalcem za duševno zdravje, ki je specializirano za spolno zdravje. Pomagajo vam lahko, da se naučite biti zadovoljni z velikostjo in izgledom penisa ter se počutite samozavestni, če s partnerjem spregovorite o svojih občutkih.
Odvzem
Samozadovoljevanje ne bo tako ali drugače vplivalo na velikost vašega penisa. Pravzaprav vam samozadovoljevanje lahko pomaga, da boste izvedeli več o tem, kaj se počutite spolno zadovoljni.
