Najpogostejša vrsta raka v ZDA je kožni rak. Toda v mnogih primerih je to vrsto raka mogoče preprečiti. Razumevanje, kaj lahko in česa ne more povzročiti kožni rak, vam lahko pomaga sprejeti pomembne preventivne ukrepe.
V tem članku bomo razpravljali o najpogostejših vzrokih kožnega raka, pa tudi o nekaterih stvareh, za katere ni bilo določeno, da bi ga povzročili. Ogledali si bomo tudi opozorilne znake, ki so lahko znak za pregled zdravnika.
Kaj je kožni rak?
Ko se DNK poškoduje, lahko povzroči nepravilnosti v celicah. Posledično te celice ne odmrejo, kot bi morale. Namesto tega še naprej rastejo in se delijo, kar ustvarja vedno več nenormalnih celic.
Te mutirane celice so sposobne utajiti imunski sistem in se sčasoma širijo po telesu. Ko se ta kožna poškodba začne v vaših kožnih celicah, imate kožni rak.
Vrste kožnega raka vključujejo:
- karcinom bazalnih celic
- ploščatocelični karcinom
- melanom
Približno 95 odstotkov kožnih rakavih obolenj je bazalnih ali ploščatoceličnih. Te vrste nemelanoma so precej ozdravljive, kadar jih diagnosticiramo in zdravimo zgodaj. Težko je reči, koliko ljudi dobi te vrste raka, saj ni potrebe po prijavi v register raka.
Melanom je resnejši, saj predstavlja približno 75 odstotkov smrti zaradi kožnega raka. Po podatkih ameriškega društva za boj proti raku je bilo leta 2019 več kot 96.000 novih primerov melanoma.
Kaj povzroča kožni rak?
Izpostavljenost soncu
Prvi vzrok kožnega raka je ultravijolično (UV) sevanje iz sonca. Nekaj pomembnih stvari, ki jih morate upoštevati:
- Osemdeset odstotkov izpostavljenosti soncu se pojavi, preden dopolnite 18 let.
- Izpostavljenost pozimi je prav tako tvegana kot izpostavljenost poleti.
- Nemelanomski kožni rak je lahko posledica kumulativne izpostavljenosti soncu.
- Močne sončne opekline pred 18. leti lahko pozneje v življenju privedejo do melanoma.
- Nekatera zdravila, na primer antibiotiki, lahko povečajo občutljivost vaše kože na sončno svetlobo.
- Pridobivanje osnovnega porjavelosti ne nudi zaščite pred sončnimi opeklinami ali kožnim rakom.
Izpostavljenost soncu lahko zmanjšate na naslednji način:
- Uporabljajte sredstva za zaščito pred soncem ali zaščitno zaščito pred soncem s SPF 30.
- Nosite zaščitna oblačila, ko ste na soncu.
- Kadar je mogoče, poiščite senco, zlasti med 10. in 15. uro, ko so sončni žarki najmočnejši.
- Nosite klobuk za zaščito kože na obrazu in glavi.
Solarije
UV žarki lahko poškodujejo vašo kožo, ne glede na to, od kod prihajajo. Solarije, kabine in sončne žarnice proizvajajo UV žarke. Niso varnejši od sončenja niti ne pripravijo kože na sončenje.
Po raziskavah se strojenje v zaprtih prostorih šteje za rakotvorno za ljudi. Raziskave so tudi pokazale, da solarij poveča tveganje za nastanek melanoma, tudi če ne opečete.
Genetske spremembe
Genetske mutacije lahko podedujemo ali pridobimo v času svojega življenja. Najpogostejša pridobljena genetska mutacija, povezana z melanomom, je onkogen BRAF.
Po podatkih Nacionalnega inštituta za raka ima približno polovica ljudi, ki imajo razširjen melanom ali melanom, ki ga ni mogoče odstraniti z operacijo, mutacije v genu BRAF.
Druge genske mutacije vključujejo:
- NRAS
- CDKN2A
- NF1
- C-KIT
Manj pogosti vzroki
Če si nohte naredite v salonu, obstaja velika verjetnost, da boste prste postavili pod UV svetlobo, da se posušijo.
Ena zelo majhna študija, objavljena v časopisu JAMA Dermatology, kaže, da je izpostavljenost UV nohtom luči dejavnik tveganja kožnega raka. Medtem ko so potrebne nadaljnje raziskave, avtorji študije priporočajo uporabo drugih možnosti za sušenje nohtov.
Drugi manj pogosti vzroki kožnega raka so:
- večkratna izpostavljenost rentgenskih ali CT pregledih
- brazgotine zaradi opeklin ali bolezni
- poklicna izpostavljenost nekaterim kemikalijam, kot je arzen
Kaj ni dokazano, da povzroča kožni rak?
Tetovaže
Ni dokazov, da tetovaže povzročajo kožni rak. Res pa je, da lahko tetovaže že zgodaj opazijo kožnega raka.
Najbolje je, da se izognete tatooju čez krtico ali drugemu mestu, ki bi vas lahko zaskrbelo.
Občasno preverjajte svojo tetovirano kožo. Če opazite kaj sumljivega, se takoj obrnite na dermatologa.
Sončna krema
Pametno je razmisliti o sestavinah katerega koli izdelka, ki ga nanesete na kožo, vključno s kremo za zaščito pred soncem. Toda strokovnjaki z MD Anderson Cancer Center in Harvard Medical School pravijo, da ni dokazov, da sončna krema povzroča kožni rak.
Skupaj z ameriškim združenjem za boj proti raku (ACS) strokovnjaki priporočajo uporabo zaščitnih krem s širokim spektrom, ki preprečujejo UVA in UVB žarke.
Kozmetika in izdelki za nego kože
Številni kozmetični izdelki, izdelki za nego kože in drugi izdelki za osebno nego imajo dolge sezname sestavin. Nekatere od teh sestavin so v večjih količinah lahko škodljive.
Večinoma pa kozmetika in izdelki za osebno nego nimajo dovolj visokih ravni nekaterih strupenih sestavin, da bi lahko povzročile raka.
Glede na ACS ni bilo dovolj dolgoročnih študij pri ljudeh, da bi lahko postavili trditve o tveganju za raka. Vendar zdravstvenih tveganj zaradi dolgotrajne izpostavljenosti nekaterim toksinom ni mogoče izključiti v celoti.
Če imate pomisleke glede izdelka, ki ga uporabljate, preverite sestavine in se posvetujte z dermatologom.
Kdo je najbolj ogrožen?
Vsakdo lahko razvije kožni rak, vendar lahko določeni dejavniki povečajo vaše tveganje. To vključuje:
- s svetlo kožo ali pege
- da je imel vsaj eno hudo, pretisno sončno opeklino, še posebej kot otrok ali najstnik
- dolgotrajna izpostavljenost soncu
- solarije, kabine ali svetilke
- živi v sončnem, višinskem podnebju
- moli, zlasti nenormalni
- predrakave kožne lezije
- družinska anamneza kožnega raka
- oslabljen imunski sistem
- izpostavljenost sevanju, vključno z obsevalno terapijo za kožna stanja
- izpostavljenost arzenu ali drugim poklicnim kemikalijam
- xeroderma pigmentosum (XP), stanje, ki ga povzroči dedna genetska mutacija
- nekatere dedne ali pridobljene genetske mutacije
Če ste že kdaj imeli kožnega raka, tvegate, da ga boste znova razvili.
Melanom je najpogostejši pri belcih, ki niso latinoamerični. Pogostejša je pri ženskah kot pri moških pred 50. letom, pogostejša pa je pri moških po 65. letu.
Kdaj poiskati oskrbo
Če opazite spremembe na koži, na primer novo kožno lezijo, novo madež ali spremembe obstoječega madeža, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Karcinom bazalnih celic se lahko kaže kot:
- majhen voskasti izboklin na obrazu ali vratu
- plosko rožnato-rdečo ali rjavo lezijo na rokah, nogah ali prtljažniku
Navadni celični karcinom je lahko videti:
- trden, rdeč vozlič
- groba luskasta lezija s srbenjem, krvavitvami ali skorjo
Melanom lahko izgleda kot izboklina, obliž ali madež. Običajno je:
- asimetrična (ena stran se razlikuje od druge)
- raztrgan okoli robov
- neenakomerne barve, ki lahko vključuje belo, rdečo, rumeno, rjavo, črno ali modro barvo
- narašča v velikosti
- sprememba videza ali občutka, kot je srbenje ali krvavitev
Spodnja črta
Glavni vzrok kožnega raka je izpostavljenost soncu. Izpostavljenost v otroštvu lahko pozneje v življenju privede do kožnega raka.
Čeprav obstajajo določeni dejavniki tveganja, ki jim ne moremo pomagati, kot je genetika, lahko sprejmete nekaj korakov, da zmanjšate tveganje za kožni rak. To vključuje zaščito kože pred UV žarki, izogibanje porjavitvi in uporabo sončne kreme širokega spektra
Če opazite kakršne koli nenavadne spremembe na koži, se posvetujte s svojim zdravnikom. Ko je odkrit zgodaj, je kožni rak ozdravljiv.
