Pregled
V popolnem svetu bi bil vaš stolček mehak in ga je enostavno prenašati vsakič, ko morate imeti gibanje črevesja. Verjetno pa imate občasno morda trde črevesne gibe.
Težje so prehodne kot mehko gibanje črevesja in segajo od težko prehajajočih do povsem bolečih. Zdravniki lahko imenujejo zaprtje trde blato.
Medtem ko se trdi črevesni gibi občasno dogajajo vsem, so lahko tudi simptom osnovnega zdravstvenega stanja.
Primeri stanj, ki povzročajo trdo gibanje črevesja, vključujejo divertikularno bolezen, črevesne ovire ali hipotiroidizem. Če imate trde stolčke, obstajajo načini, kako lahko olajšate svoje stolčke doma.
Trdi blato povzroča
Trde blato imate iz več razlogov. Včasih je kriva kombinacija dejavnikov. Običajno je človeški stolček izdelan iz odpadnih proizvodov in neprebavljive hrane, ki se kombinira z vodo, da se izloči skozi črevesje.
To zahteva tudi gibljivost ali gibanje prebavil, da se blatu potuje po prebavnem traktu, da se izloči.
Težava katerega koli ali več teh prebavnih procesov lahko povzroči trdo blato.
Vzroki, povezani z zdravljenjem
Včasih je trdo blato posledica nečesa, kar ste (ali niste) pojedli, in zdravil, ki jih jemljete. Primeri vključujejo:
- antacidi, ki vsebujejo aluminij in kalcij
- antiholinergiki
- antikonvulzivi za preprečevanje napadov
- antispazmodiki
- zaviralci kalcijevih kanalov
- diuretiki
- dodatki železa
- zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje depresije
- zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje Parkinsonove bolezni
- narkotična zdravila proti bolečinam
Vzroki, povezani z dieto in življenjskim slogom
Vzroki za trde blato, povezane z dieto, vključujejo dehidracijo (ne pijemo dovolj vode) in dieto z malo vlakninami. Nekateri možni vzroki trde blato, povezane z življenjskim slogom, vključujejo:
- spremembe v prehrani
- spreminjanje zdravil
- ne ukvarjajo se z redno telesno aktivnostjo
- potovanje
Če oseba pogosto ignorira potrebo po gibanju črevesja, lahko to povzroči, da bo stolček težje prešel. To je zato, ker zadrževanje gibanja črevesja lahko spremeni možgane, ki vplivajo na potrebo po gibanju črevesja.
Vaš stolček se lahko nabere znotraj prebavnega trakta in postane težji mimo.
Medicinski vzroki
Včasih lahko osnovno zdravstveno stanje povzroči trde blato. Primeri teh pogojev vključujejo:
- staranje
- anatomske težave s prebavnim traktom
- možganske poškodbe
- Celiakija
- divertikulitis
- hormonsko povezana stanja, kot je hipotiroidizem
- črevesne ovire
- črevesni tumorji
- Parkinsonova bolezen
- nosečnost
- proktitis, vnetje prostate
- poškodbe hrbtenjače
Nekatera od teh stanj, kot je črevesna obstrukcija, so lahko medicinska pomoč. Ker blata ne more izstopiti, lahko človek doživi smrtno nevarne zaplete, če črevesje pušča v črevesno sluznico.
Trdi stolček s krvjo
Če je vaš stolček še posebej težko prenesti, ni redko, da v blatu opazite nekaj črvk. Trdi blatu lahko povzroči draženje in mikro solze v črevesni sluznici, ki povzročajo krvavitev. Prav tako lahko nekje v prebavilih pride do krvavitev, kar lahko pomeni, da v blatu vidite kri.
Če je kri več kot čez dan ali se nadaljuje čez dan, se posvetujte z zdravnikom in se prepričajte, da krvni stolček ni znak osnovnega zdravstvenega stanja.
Trdi črni stolček
Včasih se lahko trdi blatu zdi črn in porjavi. To bi lahko kazalo na prisotnost krvavitev v večjem območju prebavnega trakta, kot sta želodec ali požiralnik. Nekatera zdravila, ki jih jemljete, na primer dodatki železa, lahko povzročijo tudi temno blato.
Simptomi trde blato
Najresnejši simptomi trde blato so rektalna krvavitev ali kri v blatu. To lahko zahteva nujno medicinsko pomoč, če oseba še naprej krvavi.
Drugi simptomi trde blato vključujejo:
- bolečine v trebuhu
- težave s prenosom plina
- bolečine, ki prehajajo blato
- obremenitev pri prehodu stolčkov
Zaradi številnih teh simptomov se lahko bojite, da bi prestopili katero koli drugo blato. Ta strah lahko poslabša zaprtje.
Zapleti
V prebavnem traktu se lahko naberejo trde blato in povzročijo poškodbe sluznice. Zapleti iz trde blato lahko vključujejo:
- analne razpoke
- fekalni udar
- hemoroidi
- črevesna blokada
- rektalni prolaps
Pomaga lahko preprečiti, da bi se ti pojavili z ohranjanjem blata čim bolj mehkega.
Zdravljenje trde blato
Če v blatu nimate krvi ali močne bolečine, boste morda želeli začeti s poskusom mehčanja blata doma.
Domača sredstva
Primeri domačih zdravil za mehčanje blata vključujejo:
- Masaža trebuha. Včasih lahko masaža želodca pomaga spodbuditi črevesje, če se ne premikajo dovolj, da bi blatu hitreje prebavili. Drgnjenje trebuha s krožnimi gibi lahko pomaga.
- Pijte več vode. Povečanje vode v prebavnem traktu lahko blatu postane mehkejše in lažje prehaja. Dober znak, da pijete dovolj vode, je, če je vaš urin bledo rumene barve.
- Jejte več vlaknin. Vlakna lahko v blatu dodajo količino, kar lahko spodbudi črevesje in pomaga premikati blato skozi prebavni trakt. Vendar lahko dodajanje preveč vlaknin naenkrat ima nasproten učinek in povzroči napihnjenost in nelagodje v trebuhu. Primeri odličnih virov vlaken vključujejo polnozrnat kruh, črni fižol, jagode ali jabolka s kožicami, korenje, zeleni grah, brokoli, mandelj in arašide.
- Izogibajte se praznih kaloričnih živil z nizko vsebnostjo vlaknin. Mnoga živila z nizko vsebnostjo vlaknin ne dodajo veliko prehranske vrednosti v vašo prehrano. Izogibajte se hitri hrani, predelani hrani in čipsom.
- Vaja. Telesna aktivnost lahko vpliva na črevesje.
Zdravstveno zdravljenje s trdo glavo
Primeri zdravil, ki jih zdravnik lahko predpiše ali priporočijo, vključujejo:
- Sredstva za oblikovanje v razsutem stanju. Primeri vključujejo Citrucel ali FiberCon. Ta zdravila pomagajo dodati maso v blato, kar olajša prehod.
- Osmotska sredstva. Primeri vključujejo MiraLAX. Ta zdravila pritegnejo vodo v blato, kar olajša prehod.
- Mehčala za blato. Primeri vključujejo dokukat natrij (Colace). To pomaga mehčati trdo blato, tako da ga ni tako težko prenesti.
V idealnem primeru so te metode kratkoročna rešitev. Če vaš trdi blato povzroča pomembne zdravstvene težave, na primer zapore črevesja ali rektalni prolaps, boste morda morali kirurški poseg. To je ponavadi zadnji poskus odprave osnovne težave.
Kdaj k zdravniku
Če že štiri dni niste imeli gibanja črevesja, se obrnite na zdravnika. Morda boste morali poiskati nujno zdravniško pomoč, če v blatu vidite kri, ki se zdi, da se povečuje v količini.
V nasprotnem primeru morate poiskati zdravniško pomoč, če vas moti trdi stolček. Če imate simptome, kot so napihnjenost, bolečina in nelagodje, vam lahko pomaga pogovor z zdravnikom.
Odvzem
Trd popad je lahko simptom dejavnikov življenjskega sloga, jemanja zdravil ali osnovnega zdravstvenega stanja. Obstaja več različnih pristopov zdravljenja, ki lahko olajšajo prehod blata.
Če jih začnete prej ali slej, lahko preprečite resne zdravstvene težave, kot je obstrukcija črevesja.
