Komolec je pomemben, ker omogoča premikanje roke v skoraj kateri koli položaj, da lahko izvajate različne dejavnosti.
Ko se podlaket premakne proti telesu z upogibom na komolcu, se imenuje fleksija komolca. Nasprotno gibanje se imenuje izteg komolca.
Tri kosti, ki sodelujejo pri fleksiji komolca, so:
- humerus, v nadlakti
- ulna, na strani malega prsta podlakti
- polmer, na palcu stran podlakti
Pri gibanju komolca sodelujejo tri mišice. Zgornjo roko povezujejo s podlakti. Ko se sklenejo, postanejo krajši in vlečejo podlaket proti nadlahti. Mišice so:
- brachialis, ki se pritrdi na vašo nadlahtnico in na zadnjico
- brachioradialis, ki se pritrdi na vašo humerus in vaš polmer
- biceps brachii, ki se prilega izkrivljanju vaše ramenske lopatice in vašega polmera
Šteje se, da je upogib komolca oslabljen, ko komolca ne morete upogniti toliko, kot želite. Morda ga ne boste mogli dovolj upogniti za izvajanje dejavnosti, kot je česanje las ali prinašanje hrane v usta. Včasih tega sploh ne moreš upogniti.
Kako se diagnosticirajo problemi fleksije komolca?
Najpogostejši način za oceno fleksije komolca je, da nekdo čim bolj nežno premakne podlaket proti nadlahti. Temu rečemo pasivno gibanje.
Svojo podlaket lahko premikate tudi sami, kar imenujemo aktivno gibanje. Običajno to storite tako, da je dlan obrnjena proti vam.
Nato se z orodjem, imenovanim goniometer, izmeri kot med zgornjo in spodnjo roko, znan kot stopnja upogiba.
Če zdravnik ugotovi, da je pri fleksiji komolca težava, se lahko izvedejo drugi testi, da se ugotovi, zakaj. Uporabljajo se različni testi glede na to, ali zdravnik misli, da so vpletene kosti, živci ali druge strukture.
- X-žarki. Te slike se uporabljajo za prepoznavanje poškodb, kot sta zlom ali dislokacija.
- MRI. Ta pregled nudi podrobne slike struktur v komolcu.
- Elektromiografija. Ta test se uporablja za oceno električne aktivnosti v mišici.
- Študija živčne prevodnosti. Ta test se uporablja za določanje hitrosti signalov v vaših živcih.
- Ultrazvok. Ta test uporablja zvočne valove za izdelavo slik in pomaga pri oceni komolčnih struktur in funkcij, lahko pa se uporablja tudi za lažje zdravljenje.
Kakšni so simptomi poškodbe komolčne fleksije?
Normalni razpon gibanja komolca od popolnega iztegnitve do popolne fleksije je od 0 stopinj do približno 140 stopinj. Za večino dejavnosti potrebujete razpon gibanja od 30 stopinj do 130 stopinj.
Odvisno od vzroka lahko simptomi vključujejo:
- bolečina, ki moti vašo sposobnost uporabe roke za vsakodnevne dejavnosti, kot sta oblačenje in kuhanje
- otrplost, mravljinčenje ali pekoč občutek zaradi sindroma živčnega zapletanja
- šibkost roke in roke
- oteklina v komolcu
Kaj povzroča omejeno upogib komolca?
Vnetje
Ko vas v komolcu nekaj vname, se zaradi bolečin izogibajte upogibanju komolca. Vnetje se lahko pojavi v:
- sklep, denimo pri revmatoidnem artritisu
- vrečko, napolnjeno s tekočino (bursa), ki blaži sklep
- tetiva
- živca
Poškodba
Nekateri pogoji poškodujejo strukturo v komolcu, ki moti vašo sposobnost proženja. Lahko tudi povzročajo bolečino. Tej vključujejo:
- zlom ali odmik kosti
- raztezanje ali raztrganje ligamenta (iztegnjen komolec)
- raztezanje ali raztrganje mišice (nategnjen komolec)
Dva stanja fizično onemogočata, da bi komolca upognili.
Kontraktura komolca
Kontraktura je, ko mišice, ligamenti, kite ali koža izgubijo sposobnost raztezanja. Brez te sposobnosti postane trajno trd in tesen. Ko se to zgodi v komolcu, postane vaše gibanje zelo omejeno. Imeli boste omejeno sposobnost upogiba ali podaljška komolca.
Vzroki vključujejo:
- imobilizacija ali pomanjkanje uporabe
- brazgotinsko tkivo, ki nastane med celjenjem zaradi poškodbe ali opekline ali iz vnetja
- stanje živčnega sistema, kot sta cerebralna paraliza in možganska kap
- genetska stanja, kot je mišična distrofija
- poškodbe živcev
Erbova paraliza
Poškodba živčnega omrežja (brahialni pleksus), ki teče od vratu do rame, lahko povzroči paralizo vaše roke. To se imenuje Erbova paraliza.
Pogosto nastane, ko se otrokov vrat, ko se rodi, preveč raztegne. Pri odraslih jo ponavadi povzroči poškodba, ki raztegne živce v vašem brahialnem pleksusu. To se zgodi, ko se vrat prisili, da se raztegne, medtem ko je rama potisnjena navzdol. Vzroki za to vrsto poškodbe so:
- stik s športom, kot je nogomet
- avtomobilske nesreče ali motorna vozila
- pade z velike višine
Drugi načini poškodbe brahialnega pleksusa so:
- strelna rana
- množično raste okoli nje
- sevanje v prsni koš za zdravljenje raka
Kako se zdravijo poškodbe fleksije komolca?
Zdravljenje težave s fleksijo komolca je odvisno od vzroka.
Tendonitis, bursitis in zajemanje živcev skoraj vedno zdravimo konzervativno z:
- led ali vroči obkladek
- fizioterapija
- počivaj
- protivnetna zdravila brez recepta
- ustavljanje ali spreminjanje ponavljajočega gibanja, ki povzroča težavo
- komolčna opornica
- injiciranje kortikosteroidov
Občasno vdor živcev zdravi kirurško.
Zdravljenje drugih vzrokov težav s fleksijo komolca vključuje:
- uganke in sevi: paketi za led in počitek
- zlomi: kirurško popravilo ali vlivanje
- dislokacija: manipulacija nazaj na svoje mesto ali operacija
- kontraktura: za izboljšanje upogibanja komolcev se lahko uporabi raztezanje, vretene, ulivanje ali operacija, vendar ga včasih ni mogoče odpraviti
- Erbova paraliza: blage poškodbe živcev se pogosto zdravijo same, hude poškodbe pa so lahko trajne
Raztezanja in vaje so lahko v pomoč, ko se bolečine zaradi vnetja ali zlomljenih kosti zacelijo. Raztežaji pomagajo vzdrževati prožnost in preprečujejo togost. Vaje pomagajo krepiti mišice.
Številni vzroki za oslabljeno fleksijo komolca se dobro odzivajo na fizikalno in delovno terapijo. To je mogoče storiti pred, skupaj z ali po drugem zdravljenju, kot sta brak in operacija.
Spodnja črta
Večina težav s fleksijo komolca je začasnih in se izboljšajo s konzervativnim zdravljenjem.
Težave, ki jih povzroča prekomerna uporaba ali ponavljajoče se gibanje, lahko pogosto odpravite tako, da zmanjšate čas, ki ga porabite za dejavnost ali spremenite položaj roke ali roke.
Vzrok je lahko tudi pogost oddih od aktivnosti in občasno raztezanje. Fizikalna terapija, delovna terapija, raztezki in vaje vam lahko pomagajo zaščititi ali izboljšati upogib komolca.
